Jakie są negatywne skutki zazdrości?

* Wątpliwości: Zazdrość może sprawić, że ludzie poczują się niepewnie co do siebie i swoich osiągnięć. Mogą zacząć niekorzystnie porównywać się z innymi, co może prowadzić do poczucia nieadekwatności.

* Uraza: Zazdrość może również prowadzić do uczucia urazy wobec innych, którzy wydają się mieć więcej od ciebie. Ta uraza może objawiać się w negatywny sposób, na przykład poprzez plotki, obmowy, a nawet przemoc.

* Stres: Zazdrość może być bardzo stresującą emocją. Może powstrzymywać ludzi od cieszenia się własnym życiem, ponieważ stale skupiają się na tym, co mają inni. Stres ten może prowadzić do problemów ze zdrowiem fizycznym i psychicznym, takich jak lęk, depresja i bezsenność.

* Brak motywacji: Zazdrość może również prowadzić do braku motywacji. Jeśli ludzie wierzą, że nigdy nie odniosą takiego sukcesu jak inni, mogą przestać próbować osiągać własne cele. Może to prowadzić do poczucia stagnacji i porażki.

* Problemy w związku: Zazdrość może również zniszczyć relacje. Jeśli jedna osoba w związku jest stale zazdrosna o drugą, może to wywołać poczucie urazy i niepewności. Może to prowadzić do konfliktu, a nawet zakończenia związku.