Co to jest emocja?

Emocja to złożony stan psychiczny, na który składają się trzy odrębne elementy:subiektywne doświadczenie, reakcja fizjologiczna i zachowania ekspresyjne.

* Subiektywne doświadczenie odnosi się do sposobu, w jaki dana osoba świadomie coś czuje.

Na przykład uczucie szczęścia, smutku lub złości.

*Reakcja fizjologiczna odnosi się do zmian fizycznych zachodzących w organizmie w wyniku emocji, takich jak przyspieszenie akcji serca lub przewodnictwo skóry.

* Zachowania ekspresyjne odnoszą się do sposobu, w jaki emocje są przekazywane innym poprzez mimikę, gesty i ton głosu.