Jak wytresować w ergonomiczne techniki podnoszenia
poinstruować pracowników w podstawowej anatomii , w tym kręgosłupa , rdzenia nerwy i mięśnie tułowia , które utrzymują się z powrotem w odpowiednim ustawieniu . Korzystanie z modelu szkieletu , symulować ruch kręgosłupa wykazać kompresji nerwu rdzeniowego z zginania w pasie .
2
niniejszej pracy -site przypadki obrażeń , które dotyczą biednych techniki podnoszenia . Omówić czynniki , które spowodowały szkody i sposobów można to uniemożliwiał .
3
wykazać prawidłowej techniki podnoszenia. Aby podnieść przedmiot z podłogi , squat w dół , doprowadzenia obiektu blisko ciała i powrót do pozycji stojącej . Jeśli zginanie nie da się uniknąć , wyginać do przodu w biodrach , stanąć na jednej nodze i przynieść odwrotny nogę prosto z tyłu na utrzymanie neutralnego kręgosłupa . Na wysokości pasa powierzchni , przesunąć element w kierunku ciała przed podniesieniem .
4
Pozostawić czas na pracowników do wykonywania zawodu technik podnoszenia . Przekaż opinię i korektę w razie potrzeby. Podawać krótki dołączyć quiz oceny uczenia się pod koniec tej klasy. Każdego roku powtarzać szkolenia w ergonomicznych technik podnoszenia . Imperium