Spotykane mity o paleniu

Długotrwałe uzależnionych palaczy spróbuje przekonać się , że sapiąc papieros jest nieuleczalna , a nawet daje pewne korzyści w celu powieszenia na ich destrukcyjnego nałogu . Strategie reklamowe stosowane przez firmy tytoniowe podpierać swoją linię myślenia , wzmocnienie fałszywe mity i błędne wyobrażenia im drogie i nic nie robić więcej niż karmić uzależnienie . Mit : palenie papierosów smoły jest bezpieczne

Choć nie wyrządzić jak najwięcej szkody dla płuc jak zwykłe papierosy przez długi okres czasu , niskie papierosy smoła wcale nie są bezpieczne i posiadają takie same ryzyko dla zdrowia jak zwykłe papierosy . Rada RakAustralia informuje, że osoby , które palą papierosy smoły raczej niskie , aby wdychać głębiej , puff częściej w ciągu sesji palenia , i palić papierosa do mniejszej długości tyłek
Mit . : czy mogę przybrać na wadze Jeśli stop Smoking

pogląd, że krawężniki palenia apetyt jest powszechnie przekazywane przez media i ustnie , i może prowadzić do uwierzyć , że można zyskać na wadze , jeśli rzucić palenie . Jednak ten pomysł jest tylkopsychologiczny placebo i przyrost masy ciała nie przywiązany do palenia się , ale raczej błędne pragnienia . Wkrótce po rzuceniu palenia , będzie doświadczenie nikotyny pragnienia , które mogą być mylone napady głodu , które mogą doprowadzić do przejadania się i jedzenia częściej . Palacze , którzy niedawno rzucić mogą wypierać ich nałóg palenia w innych miejscach, które zawiera żywność Imperium Mit : . Rzucenie palenia jest drogie

Ceny naklejki programów rehabilitacyjnych i rzucenia pomocnicy utrzymać palaczy w odległości . Jednak koszty trzymając ich szkodliwego nawyku udowodnić będą faktycznie zaoszczędzić pieniądze . Huffington Post twierdzi, żezamieszkuje w Nowym Jorku będzie wydawać 4000 dolarów rocznie na jego nałóg palenia . W porównaniu , gumy, plastry i leki dopełniają do około 600 dolarów rocznie . Zakup pomocy antynikotynowych i utrzymania życia wolnego od dymu oszczędza palacza o 1400 dolarów w pierwszym roku
Zbiory Mit : . Dla zaledwie kilku papierosów dziennie zmniejsza Zagrożeń dla Zdrowia

Odcinanie liczby papierosów palisz dziennie może nieco opóźnić ryzyko zdrowotne związane z paleniem tytoniu , ale nie je zmniejszać . Z tysięcy toksycznych związków chemicznych umieszczonych w kij kłęby tytoniowego , biorąc z jednego papierosa wystarczy zmieniać komórki w organizmie . Ograniczenie używania papierosów jest również traktowane jako nierealistyczne oczekiwania. Palacze , którzy starają się cofać ich wykorzystania papierosów stać głodu nikotyny i często nawrotu
Mit : . Palenie jest wyborem , że mam kontrolę nad Katowice Katowice

nie jest zbyt wielu dorosłych " wybierz" palić . Palenie papierosów często zaczyna się w młodzieńczych lat i rośnie do uzależnienia długoterminowej . Ludzie, którzy palili przez dziesięciolecia znaleźć rzucić bardzo żmudne i pozornie niewykonalne zadanie , bo stale trzeba nakarmić ich ciężkie uzależnienie od nikotyny , aby mogła funkcjonować normalnie . Według Huffington Post , prawie 70 procent palaczy planujesz rzucić , ale tylko 4 do 7 procent zrobi to skutecznie bez pomocy
Mit : . Palenie Tylko Harms Ja

Palacze , którzy beztrosko Puff wokół innych narażać ich na bierne palenie . Powszechnie zauważyć jako niedogodności , a nie poważnego zagrożenia dla zdrowia , bierne palenie wywołuje poważne choroby i śmierci u osób niepalących . Centrum Kontroli i Prewencji Chorób Oświadczam, że bierne narażenie dym powoduje około 46.000 zgonów rocznie wśród chorób serca nonsmoking dorosłych w Stanach Zjednoczonych . Ponadto , szacuje się zgony 3400 raka płuc rocznie wśród nonsmoking dorosłych w Stanach Zjednoczonych odnotowano . Imperium