Jak : Stop Smoking dla młodzieży Program

Nikotyna jestnarkotykiem w wyrobach tytoniowych , która powoduje uzależnienie. Według Centrum Kontroli i Prewencji Chorób , palenie papierosów odpowiada za 443.000 zgonów rocznie w Stanach Zjednoczonych . Więcej niż 80 procent dorosłych palaczy zaczęło palić przed 18 roku życia . Każdego dnia w Ameryce 3450 młodych ludzi w wieku 12 i 17 palić swojego pierwszego papierosa , podczas gdy młodzież się dziennie 850 palaczy papierosów . Chociaż rzucenia palenia jest trudne i wymaga powtarzanych prób istnieją skuteczne terapie . Zaprzestaniu palenia może zmniejszyć skutki zdrowotne używania tytoniu . Instrukcja
Przygotowanie
1

Zaplanuj program. Określić długość czasu , miejsca, co będzie obejmować i czy będzie wymagać młodzież uzyskać zgodę na uczestnictwo . Rodzice mogą nie wiedzieć, że ich dzieci są palenia i zgody rodziców może zniechęcić dzieci do uczestnictwa .
2

źródeł finansowania badań . Uruchamianie programu zaprzestanie palenia może być kosztowne . Sprawdź, czy są rządowe lub prywatne dotacje , które mogą pomóc w finansowaniu programu .
3

Reklama i promocji programu . Użyj radio lub ulotki o kontakt młodość. Upewnij się, aby reklamować się w miejscach, gdzie młodzież często. Jeśli promowanie w szkołach , być może trzeba uzyskać zgodę najpierw .
Program Podstawy
4

Zachęcanie uczestników o przedstawienie się . Przedstaw pomaga stworzyć atmosferę i może być okazją do stworzenia systemu kumpel więc dzieci mogą pracować razem, aby rzucić palenie .
5

Zapytaj młodzież , aby napisać , jak i powody, dla których zaczął palić. Zrozumienie czynników, które monituje dzieciaki palą może pomóc w znalezieniu rozwiązania , aby pomóc im wyjść . Uczestnicy mogą podzielić się swoimi doświadczeniami z grupą lub w sesji z osobistym doradcą .
6

Zapytaj o uzależnieniu . Omów tytoniu znalezione w różnych chemikaliów i objawy uzależnienia. Pomoc dla dzieci uświadamiają sobie, że są uzależnieni od palenia przez obliczenie kosztów związanych z ich przyzwyczajenia . Wykazać, w jaki sposób pieniądze wydane na papierosy mogą być wykorzystywane do innych działań .
7

Omów wpływ palenia na zdrowie . Mimo, że niektóre działania , takich jak rak , choroby wieńcowej serca, przewlekłą obturacyjną chorobę płuc ( POChP ) mogą występować w późniejszym życiu , młode palaczy może wystąpić nieprzyjemny zapach oraz zęby przebarwione , zmniejszenie energii, słabą skóry oraz trądziku. Użyj filmy lub dokumenty , aby pokazać młodzieży skutków zdrowotnych palenia tytoniu lub zaprosić mówcy, który cierpi z powodu chorób związanych z paleniem mówić do uczestników .
8

Dyskusja o możliwości zaprzestania palenia . Informują młodzież zachowań terapii odwykowych i receptę lub over-the -counter produktów , które pomagają w zwalczaniu nałogu palenia . Możesz także użyć role-playing , aby nauczyć dzieci , jak powiedzieć nie .
9

Zapytaj młodzież do opracowania krótkoterminowych i długoterminowych celów . Zachęcić ich do zapisania powody , które chcą rzucić palenie , jakie leczenie metody chcieliby skorzystać i mieć je ustawić zamknąć datę .
10

Kontynuacja i wsparcie dla uczestników . Przypomnij młodzieży , że jest w porządku, aby ślizgać się i pomóc im określić, co poszło źle i jak rozwiązać ten problem . Świętować lub potwierdzić żadnego pozytywnego postępu w rzuceniu palenia . Imperium