Jak palenie wpływa na wyniki sportowe?

Efekty sercowo-naczyniowe:

- Zwiększona częstość akcji serca i ciśnienie krwi

- Zmniejszone dostarczanie tlenu do mięśni

Wpływ na drogi oddechowe:

- Zmniejszona pojemność płuc i przepływ powietrza

- Zwiększone ryzyko infekcji dróg oddechowych

Efekty na układ mięśniowo-szkieletowy:

- Zmniejszona siła i wytrzymałość mięśni

- Zwiększone ryzyko urazów mięśni

Efekty wydajnościowe:

- Zmniejszona tolerancja wysiłku

- Zwiększone zmęczenie

- Zaburzona koordynacja i czas reakcji

- Zmniejszona zdolność do regeneracji po treningach

Inne negatywne skutki:

- Zwiększone ryzyko obrażeń i chorób

- Zmniejszona żywotność sportowa

- Negatywny wpływ na ogólny stan zdrowia i samopoczucie