Jak skonfigurować karmienie piersią

1. Wybierz wygodną pozycję. Istnieje wiele różnych pozycji, w których możesz karmić piersią, więc eksperymentuj, aż znajdziesz taką, która będzie wygodna zarówno dla Ciebie, jak i Twojego dziecka. Niektóre popularne pozycje obejmują chwyt kołyski, chwyt piłkarski i pozycję leżącą na boku.

2. Przystaw dziecko prawidłowo. Dobre przyssanie jest niezbędne do udanego karmienia piersią. Upewnij się, że usta dziecka są szeroko otwarte i zakrywają cały sutek oraz otoczkę. Podbródek dziecka powinien dotykać Twojej piersi, a nos powinien znajdować się z dala od piersi.

3. Pozwól dziecku ssać tak długo, jak chce. Większość dzieci będzie ssać przez 10–15 minut z każdej strony, ale niektóre mogą ssać dłużej lub krócej. Nie próbuj zmuszać dziecka do zakończenia karmienia piersią, jeśli nie jest na to gotowe.

4. Często podawaj dziecku pierś. Noworodki muszą ssać 8–12 razy dziennie, dlatego często podawaj dziecku pierś, nawet jeśli nie wydaje się głodne. Pomoże to zapewnić dobrą podaż mleka.

5. Dbaj o siebie. Karmienie piersią może być wymagające, dlatego ważne jest, aby dbać o siebie zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie. Stosuj zdrową dietę, dużo odpoczywaj i unikaj alkoholu i kofeiny. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości dotyczące karmienia piersią, porozmawiaj ze swoim lekarzem lub doradcą laktacyjnym.

Oto kilka dodatkowych wskazówek dotyczących ustalenia rutyny karmienia piersią:

* Stwórz komfortowe środowisko opieki. Znajdź ciche i wygodne miejsce do karmienia piersią, w którym nikt Ci nie będzie przeszkadzać.

* Używaj poduszek i koców, aby podeprzeć dziecko. Dzięki temu karmienie piersią będzie wygodniejsze dla Was obojga.

* Bądź cierpliwy. Ustalenie prawidłowego rytmu karmienia piersią wymaga czasu. Nie zniechęcaj się, jeśli napotkasz jakieś niepowodzenia. Po prostu tak trzymaj, a w końcu odniesiesz sukces.