Co to jest zespół rzepki udowej?

Zespół rzepki udowej (PFS), znany również jako kolano biegacza, jest częstą przyczyną bólu kolana. Występuje, gdy rzepka (rzepka) ociera się o kość udową (kość udową), powodując podrażnienie i ból. Podrażnienie to może wynikać z różnych czynników, w tym:

Nieprawidłowe ustawienie rzepki: Jeśli rzepka nie jest prawidłowo ustawiona, może powodować ocieranie się o kość udową. Może to być spowodowane kilkoma czynnikami, takimi jak słabe mięśnie czworogłowe uda, napięte ścięgna podkolanowe lub nieprawidłowa budowa stopy.

Nadużywanie: PFS często obserwuje się u sportowców uprawiających sporty wymagające powtarzalnego zginania kolan, takie jak bieganie, skakanie i jazda na rowerze.

Trauma: PFS może być również spowodowane bezpośrednim uderzeniem w kolano, na przykład upadkiem lub potrąceniem.

Inne warunki: PFS może być również związany z innymi schorzeniami stawu kolanowego, takimi jak choroba zwyrodnieniowa stawów, reumatoidalne zapalenie stawów i dna moczanowa.

Objawy PFS obejmują ból wokół rzepki, szczególnie podczas zginania lub klęczenia. Może również wystąpić obrzęk, sztywność oraz uczucie klikania lub trzaskania.

Leczenie PFS zazwyczaj obejmuje odpoczynek, okładanie lodem, ucisk i uniesienie (RICE). Fizjoterapia może być również korzystna we wzmacnianiu mięśnia czworogłowego i ścięgien podkolanowych oraz poprawie elastyczności. W niektórych przypadkach może być konieczna operacja w celu wyrównania rzepki lub naprawy uszkodzonej tkanki.

PFS jest częstym schorzeniem, ale można je leczyć, stosując odpowiednie leczenie. Postępując zgodnie z zaleceniami lekarza i dbając o kolano, możesz zapobiec jego nawrotowi.