Jak zrobić Sage herbaty miętowej na kaszel , ból gardła i grypę

Kiedy jest zimno i sezon grypowy , staram się dotrzeć do mojego " sztuczek " do rzeczy , które mogą pomóc . Moja ulubiona mieszanka herbaty używa szałwii i mięty pieprzowej i może być używany do wielu dolegliwości , w tym ból gardła , gorączka, kaszel , niestrawność i ogólne poczucie zmęczenia . Lubię również to mieszanka herbaty , kiedy muszę ogólne pick-me -up. Pokrzywa w tej mieszance oferuje dodatkowe witaminy i minerały i jest coś sięgam , kiedy potrzebujęboost.You może chcesz mieć dużą pulę i popijać go w ciągu dnia ( tylko podwójne lub potrójnereceptury ) . Jeśli zdecydujesz się zrobić, strome , że na 30 minut przed wprowadzeniem go w refrigerator.However , wykonaj poniższe czynności za jednym kubku . To, czego potrzebujesz
1 łyżeczka . suszone liście pokrzywy
1/2 łyżeczki. suszone liście mięty pieprzowej
1/2 łyżeczki . suszonych liści szałwi ( wcierać ) Łódź Kochanie, do smaku Foto sitko do herbaty , który pasuje na kubek
Hot Wody
Pokaż więcej instrukcji
1

Zbieranie ziół jest pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić . Szukać najwyższej jakości można znaleźć . Upewnij się, że zioła nie mają żadnych plam pleśni i brudu . Powinny one być równieżżywy zielony kolor.
2

Połącz pokrzywa , liście mięty pieprzowej i suszone szałwia w małym naczyniu . Wymieszać delikatnie , aż dobrze przyjęta. Umieść w sitko i dopasować go na kubku . Wlać szklankę ciepłej wody na liściach i wysoka na 10 minut.
3

Zrób dużą partię , jeśli chcesz i przechowywać w szczelnym pojemniku z dala od źródeł ciepła i światła. Do tego trzeba użyć " prostszy jest sposób . " Wzór otrzymuje brzmienie: " 2 części suszona pokrzywa , 1 część liści mięty pieprzowej, 1 część suszonej szałwii liści. " Wystarczy wybrać jednostkę miary i zastąpić go na " części ". Jeśli zdecydujesz kubki , trzeba 2 szklanki liście pokrzywy , 1 kubek liści mięty pieprzowej, liści szałwii 1 szklanka . Wymieszać delikatnie do liści dobrze rozmieszczone . Użyj dwie łyżeczki na każdą filiżankę gorącej wody .
4

Użyj rozmiar Quart jar mason , jeśli zdecydujesz się zrobić partii 1 litr . Działanie 4 łyżeczki ziela do słoika i wypełnić go gorącą wodą . Przykryć i niech strome , przez co najmniej 30 minut. Imperium