Fast Food Weight Watcher Przewodnik

Zmiana stylu życia nie musi oznaczać rezygnacji z wszystkich ulubionych dań typu fast food . Weight Watchers jest zaprojektowany tak, że można jeść wszystko, co chcesz , tylko nie wszystko na raz . Rozbija wszystkie żywności aż do punktu , w zależności od ich zawartości tłuszczu. A teraz , że wiele restauracji fast food mają wyboru tłuszczu i niższej kaloryczności niższej , utrzymując je w menu jest tak proste jak liczenie . Taco Bell

Taco Bell oferuje swoje menu Fresco jako alternatywa dla zwykłych elementów menu , dostarczaniem żywności , gdzie pomija ser i śmietanę na rzecz salsą . Menu Fresco składa się z dziewięciu elementów, z wołowiny na steki , kurczaka do oferowanych w twardych i miękkich tacos i burritos , z których wszystkie są niższe kalorii niż ich tradycyjne odpowiedniki . Sprawdź tacobell.com do wszystkich informacji o wartości odżywczej . :
McDonald

McDonald teraz nosi sałatki premii , oraz składników, takich jak kukurydza, fasola i czarne paski kurczaka z grilla sądobrym wyborem na lunch lub kolację . Hamburger czy cheeseburger regularne może faktycznie pasują do planu żywności łatwo ilody jestniski punkt uczta dla wielu członków Weight Watchers . Wszystkie informacje o wartości odżywczej można znaleźć na mcdonalds.com . Imperium KFC

KFC znana jest smażony kurczak , to daje jakieś zdrowsze alternatywy . Sałatki z kurczakiem lub bez , są dostępne w większości restauracji i Kentucky Grillowany kurczak jest mniej tłuszczu i kalorii niż smażone alternatywę . Zielona fasola, ryż przyprawiony , kolby kukurydzy i kukurydza są dobrymi niższy -punktowe elementy boczne , ale upewnij się , aby sprawdzić numery żywienia dokładnie tutaj , jak małe rzeczy można dodać do dużych sum punktowych szybko . Zaloguj się do kfc.com uzyskać więcej informacji .
Planowania strategii

Większość restauracji fast food dodałem zdrowsze alternatywy dla ich menu , alekluczem do jedzenia fast food , podczas gdy na Weight Watchers planuje . Znajdź stronę internetową restauracji oraz uzyskać informacje o wartościach odżywczych przed wyjazdem , a następnie zdecydować, co będziesz jeść , dodać punkty , a następnie przejść cieszyć Snack winy wolne drogę . Imperium