Jak prawidłowo korzystać z kalkulatora Weight Watchers punkty

Kalkulator punktów Weight Watchers jestdoskonałym narzędziem, które można wykorzystać , aby dodać do faktów odżywczych z pożywienia , aby przekształcić te liczby do liczby Weight Watchers do korzystania z ich systemu . Kalkulator punktów Weight Watchers muszą być stosowane właściwie , choć aby uniknąć istotnych błędów w diecie. Oto w jaki sposób można skorzystać z kalkulatora punktów Weight Watchers w prawidłowy sposób . Rzeczy, które musisz
Weight Watchers Points Kalkulator
odżywcza Informacje
Pokaż więcej instrukcji
1

Aby rozpocząć należy mieć kalkulator punktów Weight Watchers . Istnieje wiele stron internetowych , gdzie można pobrać jedną cyfrową na komputerze , który jest podobny do kalkulatora , że pochodzi z okien . Możesz też kupić przenośny jednego z wielu miejsc online na dość niską cenę .
2

Gdy masz swoje punkty Weight Watchers Kalkulator chcesz spojrzeć na etykietę odżywczej żywności , które trzeba przeliczają na punkty Weight Watchers . Pierwszy odżywianie fakt , że chcesz szukać jest całkowita liczba kalorii . Weź ten numer i wprowadzić go do " kalorii " część kalkulatora .
3

drugie, trzeba szukać wszystkich gramów tłuszczu . Upewnij się, że masz trochę tłuszczu i całkowitą liczbę nie tylko nasycony ilość tłuszczu. Weź tę wartość i wprowadzić go do kalkulatora w "tłuszcz" sekcja .
4

Wreszcie , trzeba znaleźć błonnik na etykiecie odżywczej . Gdy zauważysz, to wpisz ten numer w " błonnika pokarmowego " sekcja . Po to zrobisz a następnie naciśnij przycisk ENTER lub obliczyć i kalkulator punktów Weight Watchers wasze wyświetli Weight Watchers "wartość punktową " na posiłek . To takie proste !
Imperium