Jak rozpoznać zaburzenie paniczne

Lęk napadowy jest poważnym stanem dotykającymi miliony dorosłych. Jest to o wiele gorszego niż średni strach i niepokój , i może uderzyć nagle , bez wyraźnego powodu lub ostrzeżenia . Atak paniki jest głównym objawem lęku napadowego . Toeskalacja strachu do ekstremalnych poziomów , a wyniki w ciągłej obawie przed kolejnymi atakami paniki . Te znaki pomogą Ci zidentyfikować zaburzenia paniki i ataki paniki związane . Instrukcja
1

Uważaj na niespodziewane skoki strachu i zdenerwowania . Mogą to być objawy ataku paniki
2

Monitorowanie się na fizyczne objawy ataku paniki , takie jak : . Potliwość ,kołatania serca , ból w klatce piersiowej , problemy z oddychaniem , uczucie dławienia lub podduszanie , rozstrój żołądka , zawroty głowy lub omdlenie , drżenie lub drżenie, drętwienie palców u rąk i nóg , dreszcze lub uderzenia gorąca . Są to wszystkie możliwe objawy lęku napadowego .
3

Zwracaj uwagę na uczucia zbliżającego się zgonu , całkowitej utraty kontroli , utratę zdrowia psychicznego lub skrajnego terroru . Możliwe są objawy ataku paniki .
4

Uwaga , czy unikać miejsc publicznych z obawy o atak paniki . To też jestoznaką lęku napadowego . Im więcej masz ataki paniki ,bardziej może obawiać o nich . Można uniknąć kontaktu z innymi ludźmi , w celu zapobieżenia ich stwierdzenia w trakcie ataku paniki . Imperium