Accupressure dla Weight Loss

Możesz być zaznajomieni z akupunktury , która polega na umieszczeniu igły wzdłuż kanałów lub meridianów ciała. Akupresury jest podobny , poza palcami, a kciuki są używane zamiast igły , prasowanie i masowania wzdłuż południków zwiększyć przepływ energii i odblokowania go . Akupresura jest praktykowane w Chinach od ponad 2000 lat i jest stosowany w celu łagodzenia bólu , zwiększyć czas gojenia i dla wielu innych celów leczniczych , w tym utrata masy ciała . Badania Odchudzanie

badania akupresury jest obecnie w toku w Kaiser Permanente Centrum ds. Badań nad Zdrowiem w Portland, OR, który otrzymał 2,1 milionów dolar dotację z Narodowego Centrum medycyny komplementarnej i alternatywnej . Około 500 uczestników z wykorzystaniem techniki Akupresura Tapas (TAT ) , zaprojektowany przez akupunktury Tapas Fleming w 1994 roku . TAT wymaga dotykania pewnych punktów akupresury na twarz i tył głowy powtarzając poszczególne frazy . Jedna 55 -letnia kobieta w stanie Oregon stracił 40 funtów . za pomocą TAT w 2004 roku.

W 2007 osiem tygodni kontrolowanym badaniu na Uniwersytecie Yuan- Pei w Hsinchu , Tajwan , perły japońskie magnetyczne były wykorzystywane do akupresury na uchu i znacznie zmniejszyło wskaźnik masy ciała (BMI) w młodych , otyłych dorosłych.
Zbiory Techniki Weight Loss

Jeden punkt akupresury do utraty wagi znajduje się w uchu . Aby go znaleźć , należy umieścić swoje palce z przodu ucha, na kości szczęki . ( Poczujesz Twoja szczęka porusza pod palcami , kiedy otworzyć i zamknąć usta . ) Chwycić cielistej części płatka ucha z kciukiem i palcem wskazującym i nacisnąć na trzy minuty. To powiedział, aby kontrolować apetyt , zapobieganie przejadania .

Innym sposobem na kontrolowanie apetytu przed jedzeniem jest trzymać górną wargę kciukiem wewnątrz i palca wskazującego na zewnątrz , w połowie drogi między między górną wargą i nos . Naciśnij i masować to miejsce przez 10 sekund .

Między marynarki i mostka to kolejny punkt , który kontroluje miejscowy głód . Masaż ten obszar przez 10 sekund w kierunku okrężnym za pomocą kciuka , aby złagodzić głód .

Używanie tego typu technik akupresury , co ma prowadzić do utraty masy ciała od 1 do 7 kg. tygodniowo .

japońskie perły magnetyczne ( tylko jeden z wielu imion ) są maleńkie kulki srebrne , które pochodzą z taśmy trzymać na punkty nacisku ucha za . Masa tych kulek wpływa na punkty nacisku w uchu jak akupresury i kontrolować apetyt . Wiele rodzajów piłek można zakupić online . Imperium