Jak korzystać z żelatyny Detox

mądrość sięga wieków : żelatyna jest dobra na trawienie . Zawiera glicynę, aminokwas , który pomaga zmobilizować proces trawienia i wiąże się cząsteczek zanieczyszczeń , takich jak metale ciężkie , pomagając tym samym w naturalny sposób detoksykacji układu pokarmowego . Najlepszym sposobem, aby uzyskać czystą żelatynę jest przez " bulionu kości ", znany również jako zupa stanie , który można pić sam lub wykorzystywać w kuchni , można nawet zamrozić go w kostki lodu tace i używać go jak kostka bulionu . Szpik kostny zawiera żelatynę , która jest uwalniana podczas gotowania. Rzeczy, które musisz DużE Stockpot lub kości zwierząt Crockpot

Oliwa
1 cebula , pokrojona w kostkę
3 marchewki , pokrojone na kawałki 1/2-inch
3 żebra selera , krojone na kawałki 1/2-inch
1 opakowanie unflavored żelatynowych
Salt
Sitko
Lejek Foto tackę na kostki lodu (opcjonalnie )
Pokaż więcej instrukcji

1

ciepła tyle oliwy z oliwek , aby pokryć dno Stockpot . Dodaj kości , cebulę , marchew i seler , z przymrużeniem oka . Gotować, aż wszystko, co zaczyna się pocić . Ten rozpoczyna proces rysowania składników odżywczych z kości i warzyw.
2

Dodać 1 litr wody i innego szczyptę soli . Gotować przez 15 minut, aż woda zmniejsza nieznacznie ( można powiedzieć, przez pierścień , który tworzy wokół boków garnka ) .
3

Powtórz krok 2 , dwa razy .

4

Dodaj jeszcze jeden litr wody i żelatyny . Dokładnie wymieszać do rozpuszczenia żelatyny . Dusić 4 do 24 godzin. Dłużej gotuje , tym więcej składników odżywczych, otrzymasz od kości i warzyw.
5

Przecedzić przez sitko i lejek do słoików kwarta i , w razie potrzeby , taca na kostki lodu . Można go używać od razu , albo w lodówce i /lub zamrażania . Imperium