Jak korzystać z żelatyny Detox
Oliwa
1 cebula , pokrojona w kostkę
3 marchewki , pokrojone na kawałki 1/2-inch
3 żebra selera , krojone na kawałki 1/2-inch
1 opakowanie unflavored żelatynowych
Salt
Sitko
Lejek Foto tackę na kostki lodu (opcjonalnie )
Pokaż więcej instrukcji
1
ciepła tyle oliwy z oliwek , aby pokryć dno Stockpot . Dodaj kości , cebulę , marchew i seler , z przymrużeniem oka . Gotować, aż wszystko, co zaczyna się pocić . Ten rozpoczyna proces rysowania składników odżywczych z kości i warzyw.
2
Dodać 1 litr wody i innego szczyptę soli . Gotować przez 15 minut, aż woda zmniejsza nieznacznie ( można powiedzieć, przez pierścień , który tworzy wokół boków garnka ) .
3
Powtórz krok 2 , dwa razy .
4
Dodaj jeszcze jeden litr wody i żelatyny . Dokładnie wymieszać do rozpuszczenia żelatyny . Dusić 4 do 24 godzin. Dłużej gotuje , tym więcej składników odżywczych, otrzymasz od kości i warzyw.
5
Przecedzić przez sitko i lejek do słoików kwarta i , w razie potrzeby , taca na kostki lodu . Można go używać od razu , albo w lodówce i /lub zamrażania . Imperium