Zioła, które Poziomy Dolna dopaminy
Idealnie , serotoniny i dopaminy przeciwwagi siebie . Gdy poziom serotoniny podwyższone poziomy dopaminy zmniejsza się . Gdy poziom dopaminy jest podwyższony poziom serotoniny są zmniejszane . Wzniesienie i obniżenie tych poziomów może ulec zmianie ze względu na chorobę, emocji i stresu . Może mieć również wpływ ich przez leki , witaminy i suplementy . Dlaczego warto używać ziół do obniżenia poziomu dopaminy ?
Gdy poziom dopaminy jest podwyższony lub obniżony z powodu tymczasowych okoliczności , to jest normalne . Zazwyczaj poziom nawet jakookoliczność ustępuje , ale kiedy utrzymują wysoki poziom dopaminy , może to spowodować , że mózg do postrzegania rzeczywistości w zniekształconej rzeczywistości. Może to spowodować wzrost agresji i podejmowanie ryzyka . W tej sytuacji , za pomocą ziół , obniżające poziom dopaminy , może byćbezpieczniejsza alternatywa .
Podnieś serotoninowego, Dolna dopaminy Katowice Katowice
Zioła , które podnoszą poziom serotoniny , a tym samym niższe poziom dopaminy , można znaleźć na stronie organicznych sklepach ze zdrową żywnością , a niektóre mogą być uprawiane we własnym ogrodzie .
słoma owsiana , który znajduje się w płatki owsiane , mogą być również stosowane jako herbata .
Korzeń łopianu ,rodzaj ostu , może być stosowany w herbacie , lubłodygi rośliny można gotować i jeść .
mniszek lekarski może być stosowany w herbacie , lub gotowane w żywności . Daje to ogólne złe samopoczucie , która podnosi poziom serotoniny i niższe poziomy dopaminy . Łódź
Ginseng sprzedawany przez korzeń , i mogą być stosowane w napoju , takie jak herbata lub dodawane do żywności jako przyprawa .
Cohosh Black jest rośliną, która rośnie we wschodniej i centralnej części Stanów Zjednoczonych . Zioło to może być używane w herbacie lub w przygotowywaniu żywności .
Zioła w Uzupełniającym Forma
ziele dziurawca , owsianej słomy , łopian , żeń-szeń , mniszka lekarskiego oraz większość ziół , które mogą obniżyć poziom dopaminy przez podniesienie seratonin mogą również znaleźć się w tabletki , kremu lub sproszkowanej . Większość z tych ziołowych suplementów , dodaliśmy składniki , aby zachować lub regulują konsystencję Jurek. Szukając ziołowych suplementów w formie tabletek , upewnij się, że ma dodane składniki , które rozładuje przydatność ziół .
Zbiory Zioła , które podnoszą poziom dopaminy
W celu obniżyć poziom dopaminy , będziemy chcieli, aby trzymać się z dala od ziół i produktów, które w naturalny sposób je podnieść . Omega-3 olej z ryb podjęte w wysokich dawkach i L- tiaminy w zielonej herbacie mogą podnieść poziom dopaminy . Fava fasoli , pestek winogron , miłorząb dwuklapowy i kory sosny , również mają możliwość podniesienia poziomu dopaminy i należy ich unikać .
I ostrożności podczas Obniżenie poziomu dopaminy
Zioła i dodatki stosowane w celu obniżenia poziomu dopaminy może mieć pozytywny i negatywny wpływ na mózg i jak receptory reagują na pewne bodźce . Mogą też mieć negatywny wpływ na bieżące przepisanych leków . Przed zmianą bieżącego leków rutynę , lub przed próbą zioło lub suplement do obniżenia poziomu dopaminy , najlepiej jest zasięgnąć porady medycznej lub z medycyny alternatywnej zawodowej. Imperium
