Holistic Leczenie migreny

Leczenie migreny całościowo oznacza traktowanie umysłu, ciała i ducha razem. Niektórzy używają holistyczne traktowanie równoznacznie z terapii naturalnych i alternatywnych . Wspólny pomysł jest utrzymanie zdrowia i zrównoważonego stylu życia , aby uniknąć migreny . Zapobieganie

Dowiedz się , co wyzwala się migreny , czy torodzaj żywności , niektórych oświetlenie, przyczyn środowiskowych , stresu lub braku snu . Czujność i prowadzić dziennik Jeśli musisz śledzić wzory. Znając te wyzwalacze , ich uniknąć lub zminimalizować ich jak najwięcej .
Gentle Joga

małe badanie przeprowadzone przez naukowców z Indii zauważyć, że osoby cierpiące na migrenę delikatny sposób skorzystały z ćwiczenia jogi , jogi oddychanie i medytacja jogi . Badania przeprowadzono porównując grupę osób praktykujących jogę w profilaktyce migreny i innej grupy kształcących się na zmiany w stylu życia , jak leczeniu i profilaktyce migreny . Grupa uprawiania jogi twierdził ataki migreny występowały rzadziej iz mniejszą intensywnością w ciągu kilku miesięcy , podczas gdy druga grupa twierdziła ich migreny pozostały takie same . Jogi podczas ostrych ataków nie może pomóc zminimalizować ból . Imperium Akupresura

Akupresura ,stymulacja punktów akupunktury , jest używany do stymulowania punktów do łagodzenia napięć i zmniejszyć ból . Dla prostego zabiegu, obszary masażu z nakładkami z palca , w tym Li- 4, mięsistych części pomiędzy kciukiem i palcem wskazującym , PL - 20 ,depresja u podstawy czaszki w połowie drogi między przywiązania małżowinę i kręgosłupa , a GB- 7 przez GB- 12,przestrzeń nad i dookoła ucha. Użyj końcówki kciuka do zastosowania ciężkiej presji na LV -3, depresji na górnej części stopy między ścięgien palucha i drugiego palca i GB- 41, depresji 1 do 2 szerokość, palca z bliższym golonka mały palec na górnej części stopy . Zakończyć sesję przez kręcenie mały palec u nogi i ciągnie go zwolnić trochę energii .
Akupunktura

wprowadzenie włosów cienkich igieł wzdłuż południków i różnorodnych miejsc ciało może pomóc zrównoważyć ciało. Często , łagodzi bóle głowy i zmniejsza ból dramatycznie przekierowanie przepływu energii , zwiększając lub zmniejszając dopływ krwi do niektórych obszarów i - jak niektórzy lekarze uważają, - pobudzanie uwalniania endorfin , aby złagodzić ból . Stosowanie igieł do leczenia migreny należy pozostawićzawodowych .
Zioła

naturalnej alternatywy dla podejmowania narkotyków syntetycznych , spróbuj ziołowych . Wiele trąbienie skuteczności feverfew, rośliny z rodziny Daisy , jako wielki herb przeciwzapalne i zapobiegawcze dla migreny . Niektórzy uważają, Feverfew może złagodzić skurcz naczyń krwionośnych , które powoduje migreny . Weź kory wierzby białej dodatkowo jako zioło to pomaga złagodzić ból i znany jest jako " naturalną aspirynę . "
Energii Uzdrowienie

pranicznego uzdrowienie i Reiki nacisk na uzdrowienie aury ciała , lub poziomy energetyczne istoty . Ból migrenowy może pokazać , jak nadmiar energii, zablokowanej energii, nawet niskiej energii . Przy użyciu jednej z tych technik energetycznych ran , możesz ponownie zrównoważyć poziom energii , jasne, nadmiar lub zastój energii i zminimalizować ból migrenowy . Spróbuj tego : prany podstawowe techniki rozprzestrzeniania palce lekko i zamiatać je 2 do 5 centymetrów od miejsca bólu w głowę w kierunku ku dołowi z intencjami usuwaniu bólu . Z każdych pięciu cyklach , przesuwaj ręce z zamiarem rozpraszanie energii , które zostały wyczyszczone . Czy około 100 do 200 z pięknymi projektami . Aby uzyskać lepsze wyniki , dowiedzieć się o zasadach i technikach prany uzdrawiania poprzez zasobów podanych poniżej. Imperium