Indian Ayurvedic Leczenie przepukliny
przepuklina jeststanem, w którymkawałek tkanki miękkiej , jak jelita , wsuwa przez słabą ścianę mięśni , powodując wybrzuszenie . Dzieje się tak najczęściej w dolnej przepukliny brzusznej u mężczyzn ze względu na podnoszenie ciężkich . Innym powszechnym rodzajem przepukliny jestrozworu przepukliny , gdziegórna część wsuwa żołądka do przełyku przez uszkodzona lub rozciągniętej przepony (mięsień oddzielania płuc z dolnego jamy brzusznej ) . Przepuklina brzuszna
Wiele przepuklin tego typu będą potrzebować interwencji chirurgicznej , aby upewnić się, że wszystko pozostaje w miejscu po ich umieścić z powrotem tam, ale ajurwedyjski masaż może pomóc w bólu i pomaga wzmocnić ściany mięśni . Ajurwedyjski masaż w oparciu o mapę 107 punktów nacisku lub marmas , na całym ciele, które są uważane posiadają toksyn , które mogą być uwalniane przez delikatne kołowej ciśnieniem. Do ulgi przed po operacji , leżeć na plecach i zrelaksować . Oddychaj głęboko i zwolnić kilka razy, aby rozluźnić mięśnie brzucha . Umieść dłoń na tym terenie i delikatnie pchnąć do środka , trzymając w tej pozycji kilka sekund . Jest to możliwe , jeśliprzepuklina jest niewielka , że może to pomócjelita wsunąć z powrotem przez ścianę mięśni. Jeśli to nastąpi , nadal leżeć i pozwolić organizmowi dostosować . Unikaj wysiłku ten obszar ponownie i wykonaj delikatny wzmacniający reżim jak joga. Kilka pozycje jogi są specjalnie zaprojektowane w celu wzmocnienia obszaru brzucha . Dwa spróbować topostawa wiatr zwolnieniu ( pawan muktasana ) ipodniósł stopy postawy ( Utthan pada asan ) . Wpierwszym , leżeć na plecach i powoli podnosić kolano do klatki piersiowej licząc do dziesięciu. Opuść nogę i powtórz na drugiej stronie . Czy te trzy lub cztery razy na tylko po bokach. Na podniesionej nogi postawy , leżeć na plecach i powoli podnosić obie stopy z podłogikilka centymetrów . Nie powtarzaj ten ruch więcej niż pięć razy dziennie . Należy uważać, robić te ćwiczenia i zwrócić szczególną uwagę na to, co robi twoje ciało , aby uniknąć nawrotu .
Przepuklina rozworu przełykowego
Jeśli cierpisz z przepukliną rozworu przełykowego , będziesz często również wystąpić refluksu kwasu i gazu . Wiatr zwolnieniu postawy może być korzystne dla tego rodzaju przepukliny . Salon jest często użyteczne , jak również. Połóż się na plecach i zrelaksować , oddychając głęboko w dół do dolnej części brzucha . Umieść jedną rękę u podstawy mostka , bezpośrednio na skrzyżowaniu , gdzie spotykają się żołądek i przełyk . Delikatnie naciśnij i wyciągnąć rękę w ruchu w dół w kierunku pępka . Powtórzyć z drugiej strony . Zrób to kilka razy i leżą spokojnie na co najmniej minutę . To może pomócżołądek wsunąć z powrotem na miejsce . Imperium
