Ajurwedyjski Liver Cleanse
Według ajurwedy , posiadasz unikalny wzór energii wynikające z trzech podstawowych podpisów energii lub dosz , które regulują wszelkie życie biologiczne . Ajurwedyjski lekarzy odnosić się do tych wzorach energetycznych , pitta , vata i kapha - odpowiadających elementów powietrza , ognia i ziemi /wody . Twój stan zdrowia odzwierciedla równowagę tych trzech dosz . Choroba powoduje , gdy jedna lub więcej z tych dosz są pogłębiane .
Ajurweda podkreśla znaczenie wątroby w utrzymaniu zdrowia. Brak równowagi w wątrobie może powodować wiele stanów chorobowych ze względu na nadmiar energii pitta , produkując nadmiar ciepła w organizmie . Wynika to z zaburzeń psychicznych , niezdrowej diety i stylu życia , a także toksyny środowiskowe .
Aby przywrócić do równowagi w wątrobie , ajurwedyjski technik oczyszczania wątroby skupić się na chłodzenie to mnóstwo energii cieplnej poprzez detoksykacji . Główne ajurwedyjski detox siebie metody obejmują ćwiczenia, diety i spożywania niektórych ziół .
Chodzi ćwiczeń , Ayurveda zaleca ćwiczenia, które oczyszczają organizm poprzez oddech , jak również poprzez ruch . Ćwiczenia oddechowe są nazywane pranayama . Zmieniając intensywność wdycha i wydycha , można oczyścić organizm z toksyn , zwiększając spożycie tlenu .
Inne ćwiczenia stymulują wątrobę do detox ciała za pomocą różnych ruchów . Na przykład , siedząc w pozycji ze skrzyżowanymi nogami z ramionami w przód i zaokrąglone palce z przeplotem - a jeśli trzyma piłkę plażową - wdychać przez nos i skręcić w lewo , a następnie wydech podczas skręcania w prawo . Powtórz te ruchy od 1 do 3 minut.
Różne zioła pomagają w umacnianiu wątrobę podczas usuwania nadmiaru żółci . Według dr David Frawley , odtruwające wątroby zioła zawierają Phyllanthus , katuka , berberys , nishot , guduchi , Gotu Kola, bhringaraj i chiretta . Wiele zielone zioła takie jak pokrzywa, mniszek lekarski, ptasie ziele , liść żywokostu i produkują podobne rezultaty oczyszczające .
Chodzi o dietę , należy spożywać pokarmy chłodzących , eliminując żywności wytwarzających ciepło . Należy jeść wiele surowych warzyw i pić zielone soki warzywne , eliminując smażone i nadmiernie gotowane jedzenie , a także kawę i alkohol.
Inne bardziej agresywne metody detoksykacji to wymioty , środki przeczyszczające , terapeutycznej lewatywy leczniczych , na czczo , i oczyszczanie zatok . Wiele ajurwedyjski kliniki połączyć wszystkie te metody oczyszczające do intensywnych sesji znanych jako Panchakarma . Żadna z tych metod powinny być wykonywane bez konsultacji z lekarzem lub ajurwedyjski lekarz znany z ajurwedy . Imperium
