Indian Rozwiązanie dla stawów

ajurwedyjski jestmedycyna holistyczna forma medycyny, która jest praktykowana w Indiach . Podkreśla równowagi między Vaya , pitta i kapha , , trzech sił energetycznych organizmu . Ayurvedic leczenia zapalenia stawów obejmuje zioła, oleje i inne praktyki , które mogą pomóc poprawić ten bilans energetyczny i leczyć ból stawów pacjenta . Przed dodaniem nowego do swojej diety suplementacji skonsultować się z lekarzem . Indian Zioła

pierwszy krok w swoim indyjskim leczeniu zapalenia stawów jest poznać i wypróbować niektóre z ziół stosowanych w medycynie ajurwedyjskiej . Oto kilka z nich , aby obniżyć swój stan zapalny . Kurkumy , który jest znany w medycynie jako ajurwedycznego haldi może działać zarówno jakośrodki przeciwzapalne i przeciwbólowym . Można go również znaleźć w wielu curry i przypraw w sekcji Twojego sklepu . Korzeń imbiru lub sunthi w Indiach został podłączony do poprawy warunków bólu i stanu zapalnego w zapaleniu stawów . Lukrecja jest nazywana yashtimadhu w medycynie ajurwedyjskiej i może pomóc złagodzić ból stawów i zmniejszyć stan zapalny w organizmie . Czosnek ( lehsun ) i guggul ( Commiphora mukul ) są stosowane w medycynie indyjskiej , aby oczyścić organizm z toksyn i poprawić układ odpornościowy . Te dodatki można znaleźć w postaci kapsułek w lokalnych sklepach zdrowia . Wypróbuj je na miesiąc i zobaczyć, czy nastąpiła jakakolwiek zmiana objawów .
Indian Oleje

Istnieje wiele różnych olejów w medycynie ajurwedyjskiej , które zostały wykorzystane pomóc zapalenie stawów . Jeśli same zioła nie pomogły , spróbuj niektóre z nich w celu złagodzenia objawów . Mahanarayan olej stosowano w celu poprawy elastyczności , zmęczenie mięśni, sztywności i bólu. Można wymieszać w stosunku jeden do jednego z olejem sezamowym , aby usunąć blokady i rozpocząć leczenie . Można również połączyć gorczycy z olejem sezamowym , aby złagodzić ból w swoim bólu stawów. Spróbuj olej Mahanarayan poprawić krążenie w dolnej części ciała , leczyć bóle stawów i pomaga w braku równowagi w organizmie spowodowane przez starzenie. Olej rycynowy lub olej kokosowy może również pomóc w łagodzeniu bólu . Mieć przyjaciela lub bliskiej osoby masaż ten w swoich artretycznych stawów raz rano i raz wieczorem . Wiele z tych olejów można znaleźć w sklepach ze zdrową żywnością lub w indyjskim sklepie specjalnych .

Inne praktyki

Jeśli mieli trochę szczęścia z ziołami i oleje , to może być z powodu rzeczy , które trzeba wyciąć lub dodać do swojej diety i stylu życia . Zaleca się , aby wybrać się na 3 - do 5 -dniowego detoksykacji dietę pełną warzyw , soków, ziół i przypraw w celu poprawy apetytu i przyspieszenie metabolizmu. Niektóre z produktów i soki powinny starać się jeść są marchew, korzeń i rytm soki, zielony ogórek sałatkowy , jabłka , winogrona, pomarańcze, papaje , squash , dyni i cukinii . Możesz gotować przyprawy kurkuma , imbir , kminek i kolendra dostaćdodania wpływać . Ayurvedic medycyna zaleca również jogę , z określonych pozach , które mogą pomóc swój konkretny przypadek zapalenia stawów . Skonsultować się z instruktorem jogi znany z medycyny ajurwedyjskiej dla dalszej pomocy . Postaraj się, aby te zmiany w swoim życiu, razem z olejem i ziołowych terapii przez co najmniej miesiąc. Imperium