Jak sprawdzić, Ayurvedic dosza

Ayurveda jestsanskrycie słowo to oznacza " naukę o życiu". Riszi lub starożytni widzący w Indiach pomógł kodyfikacji tej uzdrawiającej sztuki i nauki o 900 pne , pisząc to, co wiedzieli o wytycznych żywieniowych dla różnych typów ciała i określonych sposobów leczenia choroby i zapobiegania chorobom . Szkół wyższych i uniwersytetów w Indiach nadal oferuje licencjackich do stopnia doktora w Ayurveda.Dosha odnosi się do twojego umysłu i ciało . Podobne do tych trzech typów ciała w zachodniej medycyny ectomorph , mesomorph i endomorph , Ajurweda ma Vata , Pitta i Kapha.To najlepiej określić Ayurvedic dosha , należy skonsultować się z lekarzem lub ajurwedyjskiej licencjonowanego lekarza . W miejsce , które nadal można się wiele nauczyć od stwierdzenia swoje nieodłączne cechy fizyczne , psychiczne , emocjonalne i psychologiczne , które pomogą Ci określić dosha . Rzeczy, które musisz Foto dostęp do internetu
Pokaż więcej instrukcji
1

Zacznij od zauważyć na poziomie fizycznym bardzo brutto masa ciała i kości struktury . Vatas są ogólnie szczupły , drobnej budowy i lekkie . Wyrażają wysuszanie i ruch : suche włosy , skórę , paznokcie i skłonność do zaparć . Są to najwyższe multitaskers do prawie niebezpiecznych stopnia : rozmawiać przez telefon podczas jazdy , a jedzenie i za pomocą urządzenia GPS , aby znaleźć tę nową piekarnię , gdzie jest ona przebiegu 15 minut za późno ? Co ? Kto ma czas , aby zauważyćlekki ruch zamienił żółto- nie może być tak, że późno .
2

przestrzegać , jeśli są bardziej średniej budowy i sportowe . Masz solidne podstawy energii i miłości do pracy, na rowerze , na nartach, pływać , surfować lub ogród, wycieczka i spacer z psem w szybkim klipu. Pittas może dostać oburzony i wydają się być zorientowane na osiągnięcie .
3

Spanie jestulubionym zajęciem łagodny i wielkoduszny Kaphas . Poruszać i mówić powoli i świadomie . Podczas trzęsienia ziemi i inne klęski żywiołowe ,Kaphas spokojnie przypomnieć ludziom , aby umieścić na swoich ciężkich butach , znaleźć swoje portfele i przenieść się do zjazdu , podczas gdy inne osoby paniki lub krzyczeć. Krępy , a czasem z nadwagą , Kaphas mają legendarną słodycze .
4

Oceń swoje struktury energii . Vatas bywają bezsenność z nieprawidłowych nawyków jedzenia i spania : lecą , ale później może rozbić i spalić . Pittas parą naprzód , ale również może byk drzemać nad ich współpracowników , aby osiągnąć cel . Athletic i chętny do sprostania wyzwaniom i przekroczyć cele , Pittas w overdrive może powodować bóle głowy, stres i nadciśnienie , jeśli są one bardzo Rodzaj A.Kaphas mają wytrzymałość , ale nie lubię wykonywać. Jeśli zdrowy , Kaphas może nadążyć z nikim , alechodzi o to , że nie są zainteresowani sprint do mety . Jeśli niezdrowe , Kaphas może stać się stagnacja i powolny .
5

Zrozum, że nauka o Ayurveda może dostarczyć narzędzi do lepszego self-care , nie jako sposób na " kategoryzować " ci lub ocenić siebie surowo. Celem Ayurveda jest, aby zrozumieć swoje naturalne instynkty i pracować z natury , aby poprawić healthy.Be świadomość , że może byćVata - Pitta a nawetVata - Pitta - Kapha . Twój podstawowy profil dosza nie zmieni .
6

Dowiedz się więcej szczegółów o sprawdzenie źródła poniżej. Określającym dosha na podstawie tych kategorii typu ciała , budowy ciała , poziom energii i cech osobowości, jestpunktem wyjścia . Jako złożony temat ( samodzielnie) , uczenie się, jak Ajurweda może pomóc zmniejszyć bezsenność ( Vatas ) , zmniejszyć niecierpliwość ( Pittas ) , lub pomoc poprosi się stagnacji ( Kapha ) , można przeczytać czasopism branżowych lub podjąć nieformalne " ; dosza quizy " , które mogą pomóc Ci wgląd do yourself.Rather niż twarde zasady , za Ayurveda jako sposób utrwalenia informacji już wiesz ab Imperium