Nerki Cleanse Zamienniki

Nerki zrobićlepiej ciało funkcji czyszczenia krwi i usuwanie nadmiaru płynów . Nerki to dwa narządy o kształciefasoli o wielkości pięści dorosłego . Znajdują się one w środkowej części tylnej . Nerki zawierają miliony nefronów , małych jednostek filtrujących , które czyszczą krew . Kiedy te nefronów są uszkodzone nerki są bardziej podatne na choroby . Jednym ze sposobów , aby utrzymać zdrowe nerki jest utrzymanie na organach czyste . Istnieje kilka sposobów, aby to zrobić . Czczo

szybki jest pomocne dla nerek , ponieważ mniej energii poświęca się na trawienie jedzenia i więcej wydaje się na oczyszczania organizmu . Artykuł " czczo Detox " Patricia Braggs czystej stronie Inside Out stwierdza, że​​dobry detoksykacja organizmu wymaga czyszczenia z nerki , jelita grubego i wątroby . Bez jedzenie zjedzone , mniej toksyczne substancje dostają się do organizmu i krwiobiegu . Daje nerki mniej pracy . Ponadto, niektóre żywności, takich jak cukier może doprowadzić do uszkodzenia nefronów . Braggs pisze, że większość ludzi może szybko dla jednego do trzech dni bez żadnych problemów . Ale sugeruje , że dłuższe pości być wykonywane tylko pod nadzorem lekarza.
Picia więcej wody

Nerki odfiltrować odpadów i tworzenia moczu, który jest przechowywany w pęcherza . Pijąc więcej wody utworzyć więcej moczu , a więc więcej odpadów i substancji szkodliwych opuścić nerek i ciało . Wody pitnej pomaga też wypłukać układ moczowy . Sok żurawinowy jest inna ciecz często zalecane w leczeniu zakażeń nerek i pęcherza moczowego . Amerykańskie Towarzystwo Dietetyczne , w artykule " Woda, woda wszędzie --- Ile należy pić ? " , Zaleca picia 64 uncji , lub co najmniej osiem filiżanek, płynów każdego dnia . Inne soki owocowe, a także soki roślinne, są również dobrym źródłem cieczy. Ale staraj się unikać alkoholu i kofeiny . Imperium Biorąc Zioła

moczopędne zioła pomagają organizmowi produkować więcej moczu , a tym samym wypłukując szkodliwych materiałów . Artykuł " Top 5 ziół , które promują zdrowia nerek " na stronie Natural Aktualności sugeruje zioła takie jak uva ursi , zielona herbata, Rehmannia i zielonej herbaty . Zioła te pobudzają czynność nerek poprzez zwiększenie przepływu krwi . Diuretyki pomagają usunąć więcej płynów z tkanek . Przyjąć jedną nerek zioła jednocześnie. Aby określić, które zioła w użyciu i ile wziąć , skonsultować się z zielarza lub alternatywnego uzdrawiania . Imperium