Jak Naturalnie Cure kwaśny Saliva

ślina nasz organizm produkuje to albo kwaśna , alkaliczna lub neutralny w swojej równowagi pH. Jeśli ślina jest zbyt kwaśne , można doświadczyć problemów, takich jak próchnica , suchość w ustach i nieświeży oddech . Jest możliwe , aby przynieść równowagę pH w ustach do normalnego poziomu , jednak i można to zrobić w sposób naturalny . Instrukcja
1

Sprawdź swoją równowagę pH . Aby określić, jak kwaśne Twoja ślina jest , sprawdzić saldo w ustach . Paski drogerie Zdjęcie pH , że po prostu trzymać w ustach . Pasek wskazuje kwasowość ślinę jest . Jeśli poziom pH jest poniżej 7,0, Twoja ślina jest uważany kwaśny.
2

Zmień swoją dietę . Jesz odgrywają dużą rolę w śliny kwasowości . Mięso , jaja , ryby i niektóre produkty mleczne są bardzo kwaśne i mogą mieć wpływ na równowagę pH . Zmniejszenie ilości tych produktów i zwiększyć spożycie żywności , takich jak alkaliczne jagód , owoców i warzyw . Migdały są również alkalicznych i jedzeniekilka z nich dziennie może obniżyć poziom kwasu , jeśli nie są poważnie wysoki.
3

Suplement z naturalnych minerałów . Minerały, takie jak wapń i magnez odgrywają ważną rolę w utrzymaniu dobry poziom pH. Omówić swoje obawy z lekarzem i dowiedzieć się, jak wiele z tych składników mineralnych może być konieczne .
4

Zwiększ spożycie żywności i soków zawierających potas . Potas jest kolejnym istotnym elementem w utrzymaniu zdrowej równowagi pH. Pomidory, ziemniaki i banany są bogate w potas .
5

unikać pokarmów i napojów ładowane z cukru . Jeśli Twoja ślina ma odczyn kwaśny , spożywanie nadmiernych ilości cukru dodatkowo podrażniać stan . Wymień napoje i kawę z wodą i zmniejszyć spożycie słodyczy . Imperium