Jakie są korzyści z masaż dla samopoczucie

? Uzyskiwanie masaż może byćpsychicznie i fizycznie przyjemne doświadczenie . Istnieje wiele lecznicze działanie masażu , takich jak zmniejszenie bólu fizycznego , zmniejszenie obrzęku , zmniejszenie zmęczenia i zmniejszenie napięcia mięśni . Jednak masaże zapewniają również ważne emocjonalne korzyści, takie jak uczucie spokoju i dobrego samopoczucia . Terapia dotykowy okazał się pomóc nie tylko fizyczny stan pacjentów , ale stan emocjonalny , jak również. Zwiększona czujność

Ci, którzy otrzymują masażu regularnie są bardziej czujny w pracy . Badania przeprowadzone przez Narodowy Instytut Zdrowia pokazują, że pracownicy , którzy otrzymują masażu są bardziej wydajne i bardziej czujny w pracy i mają mniej objawów stresu .
Zmniejszenie lęku i depresji

Badania przeprowadzone przez Instytut Badawczy dotykowym dowiodły, że masaż zmniejsza zarówno lęku i depresji . Studentów medycyny z Uniwersytetu Medycznego w New Jersey , którzy masować przed egzaminem pokazał zmniejszył niepokój i ceny układu oddechowego . Przez indukcję relaksu psychicznego , masaż przedegzamin spowodowane uczniowie pozostają w spokojnej , państwa niebędącego niepokoju , co pozwala im lepiej na testach . Imperium promuje uczucie dobrego samopoczucia

Ci, którzy otrzymują masażu często zgłosić uczucia spokój i dobre samopoczucie po masażu . Masaż zwiększa poczucie harmonii między ciałem i umysłem i łagodzi dala stres psychiczny i emocjonalny .
Zwiększa poczucie własnej wartości

Touch jestwartościową częścią ludzkiej egzystencji , która przyczynia nie tylko do fizycznego rozwoju , ale również do siebie wartości. Badania pokazują, że dzieci, których podstawowe potrzeby są spełnione , ale kto nie dotknął , stają się fizycznie i emocjonalnie zahamowane . Masażu zapewnia bezpieczną sytuację dla dorosłych doświadczać dotyku w sposób terapeutyczny . Imperium