Natural Herbal Colon Cleansing
okrężnicy jest niezbędna dla zdrowia wewnętrznego , przyczyniając się do eliminacji odpadów i toksyn z organizmu , ale nadal dostarczają płynów i niezbędnych elektrolitów do systemu . Z dzisiejszej diecie , wiele osób zbyt dużo cukru, żywności wysokiej tłuszczowe, uwodornione oleje i smażonych potraw , które gromadzą się w okrężnicy . Podczasokrężnicy jest zaprojektowany , aby pozbyć się toksyn i nagromadzonych na własną rękę , zawierające naturalne zioła do oczyszczania jelita grubego , aby pomóc jest to korzystne . Ci, którzy detox okrężnicy okaże się, że czują się lżejsze , mniej nadęty , i wzrost energii . Woda i Fiber
Dwie ważne rzeczy należą do zdrowia jelita grubego w życiu codziennym są woda i błonnik . Te dwa produkty działają na przepłukiwanie systemu , co zmniejsza tworzenie się nadmiaru odpadów i toksyn. Aby rozpocząć oczyszczanie jelita grubego , zmniejszenie ilości żywności śmieci w diecie dla optymalnego życia . Zużycie wody jest ważne, aby utrzymać rzeczy płynących i pozwalającokrężnicy do pracy . Osoby powinny pić wody , która sumuje połowę swojej wagi w uncji najlepszych świadczeń zdrowotnych . Należy również włókna spożywane każdego dnia do promowania zdrowego jelita grubego . Codziennie Zalecana ilość mężczyzn i kobiet jest od 25 do 30 gramów błonnika dziennie . Biorąc błonnik , utrzymać spożycie wody , aby zmniejszyć zaparcia .
Naturalnych ziół
naturalne zioła są wykorzystywane do wielu programów detox i pomagając dolegliwości . Ziołowe recepty pomóc okrężnicy usuń gromadzeniu , a także poprawić funkcjonowanie narządów i zapobiega gromadzeniu się toksyn . Niektóre zioła działają jako środek przeczyszczający , a inni pomagają w trawieniu i funkcji poprawy .
Herbaty diety , które zawierają zioła Senna promować działanie przeczyszczające na jelitach . Stwarza to niewielkie skurcze brzucha , które pomagająnagromadzonych odpadów być usunięte z okrężnicy . Senna nie jest zalecany do długotrwałego stosowania , więc tylko wypić zalecanej ilości optymalnych korzyści zdrowotnych . Psyllium jestpopularnym wyborem dla ziołowych czyszczenia jelita grubego . Zawierające błonnik i korzyści w kierunku błony śluzowej jelit , nasiona Psyllium wchłania wodę z układu pokarmowego , skracać dwukropek dla wypróżnień . Korzystanie nasiona Psyllium należy zrobić z dużą ilością wody , aby zapobiec ryzyko zaparć na skutek absorpcji wody w przewodu pokarmowego .
Ziołowych suplementów
Suplementy zawierające naturalne zioła są idealne dla tych, którzy chcą , aby oczyścić jelita grubego w skuteczny i naturalny sposób . Osoby, które od czasu do czasu gaz lub zaparcia powinny również uwzględniać naturalną dwukropek czyścić w celu zmniejszenia objawów i poprawę zdrowia i samopoczucia . Suplementy zawierają naturalne składniki, takie jak aloes, które pomagają zmniejszyć toksyn z przewodu pokarmowego i jelita grubego , jak również promować wypróżnienia . Ważne jest, aby suplementy jako przeznaczone do zmniejszenia odwadniania poprzez zbyt częstych ruchów jelit. Przez wody pitnej , zawierające błonnik w diecie i przy okolicznościowy dodatek lub ziołowe receptury ,jelita grubego powinno się zdrowsze i lepiej , aby usunąć nagromadzenie odpadów i toksyn . Imperium
