Naturalne leki dla narkolepsji

Narkolepsja tozaburzenie snu , który dotyka wielu ludzi . Osoba cierpiąca na narkolepsję odczuwa nagłe zasypianie i jest bardzo senny przez cały dzień . Nie jest znane lekarstwo , ale są pewne kroki,osoba może podjąć, aby poprawić stan naturalny. Akupunktura Akupunktura

wykazano , aby zmniejszyć problemy ze snem , przywracając przepływ chi (energii) przez ciało .
Joga i Medytacja

Od jogi i medytacji są przeciwbólowe stres; przez ich uprawiania powinny pomóc się zrelaksować ciało i wywołać zdrowego snu . Imperium Terapia Światłem

lekkich warunkach terapii organizm do snu , kiedy to ma . W ten sposób można przenieść snu dokoła , gdy trzeba spać .
Unikaj KPD

unikanie drzemek w ciągu dnia , należy być bardzo zmęczony w nocy , co powinno umożliwić Ci uzyskać całonocny sen i czuć wypoczęcinastępnego dnia.
Użyj łóżka dla uśpienia Tylko

Musisz stan umysłu żełóżko jest tylko do snu . Oznacza to brak czytania lub oglądania telewizji w łóżku . Skoro twój umysł sprawia, że ​​ten związek , powinieneś spać spokojnie i restfully . Imperium