Jak użyć oliwy z oliwek i Lemon Zewnętrznie leczyć bóle mięśni

Choć oba składniki są powszechnie używane w kuchni , oliwa z oliwek i cytryna mają również zewnętrzne właściwości lecznicze i może być stosowany zewnętrznie w leczeniu bólu mięśni i dyskomfortu . Jeśli cierpisz na skurcze mięśni , bóle , ból lub ból , należy rozważyć następujące planów leczenia , które pomogą zminimalizować dyskomfort . Masaż

Miliony Amerykanów cierpi na sztywność mięśni w pewnym momencie w życiu . Na naturalny, homeopatyczny , holistyczne eksperci doradzają pacjentom masaż naturalną formułę, oliwy z oliwek , cytryna, pąki rumianku , czosnku i wódki na ból , sztywność mięśni . W celu przygotowania roztworu , dodać sok z połowy cytryny , dwa ząbki czosnku ( drobno posiekane ), dwa kubki rumianku i 1 łyżkę. wódki na pół szklanki oliwy z oliwek . Pozwalają mieszanina siedzieć przez dziewięć dni w marynacie , a następnie natychmiast mieszać połączenie i wmasować ból mięśni .
Wanna

dodatkowego rozwiązania , które mogą być stosowane w celu ograniczenia mięśni ból jestpołączenie wykonane z imbiru , lawendy, soku z cytryny i ekstrakt majeranku . Roztwór ten powinien być dodany do ciepłej kąpieli wodnej stymulującego doświadczeń , które pomaga zmniejszyć ból mięśni i sztywność. Dokonać , łączą dwie krople lawendy i majeranku do jednej kropli imbiru . Dodaj 1 łyżkę. oliwy z oliwek i 1 łyżeczka . soku z cytryny . Kombajny mieszaniny z jednej filiżanki soli Epsom i dodać do ciepłej wody . Moczyć przez 30 minut w celu uzyskania optymalnych rezultatów . Imperium Wrap

Wiele osób cierpi z powodu sztywności nogi po długim dniu pracy , zwłaszcza w zawodach , które wymagają osoby stać, takich jak nauczanie lub prace budowlane . Jeśli cierpisz na nogi sztywności , nasycić ciepłą ścierkę w oliwie z oliwek . Następnie owiń wokół strapionych szmatę mięśni i odstaw na 10 do 15 minut . Pamiętaj, aby zmienić kompres , jeśli ból lub sztywność nadal po tym czasie . Imperium