Trigger Point Narzędzia piriformis Pain

Punkty spustowe w mięśniach piriformis może powodować silny ból , które sprawiają, stanie, chodzenie , siedzenie, uruchomienie i wyłączenie bolesne . Korzystanie z narzędzi , które mogą stosować " masaż " głębokie głaskanie jestnajbezpieczniejszym i najbardziej skuteczną metodą leczenia tych punktów progowych , zgodnie z " Trigger Point Therapy Workbook . " Skuteczne leczenie punktów spustowych piriformis może wyeliminować ból i zaburzenia , zwykle bez operacji lub leków . O

mięśni piriformis jestmięsień pośladkami , który biegnie od grzbietu do górnej części kości udowej nogi . Mięśni piriformis obraca nogę lub na zewnątrz ciała obraca się w przeciwnym kierunku. Punkty spustowe w mięśniach piriformis mogą tworzyć ból u podstawy kręgosłupa , w pośladki , biodra i górnych ścięgna . Mogą również skrócić piriformis , powodując ściśnięcie nerwu kulszowego , co powoduje spalenie, drętwienie , mrowienie i ból w dół nogi . Łódź
Kulki

kilka typów kulek mogą być wykorzystane w celu zapewnienia głaskanie masaż głęboki , który skutecznie leczy punkty spustowe : piłki tenisowe , piłki lacrosse , super piłkę lub nawet większy , wysokiej odbić piłkę . Kulki te mogą być umieszczone między mięśniami i ściany lub podłogi , a następniemasa ciała może być użyta lub przeniesiony na piłki do tworzenia obrysów masażu. Imperium masaż Sticks

kilku marek pałeczek masażu mogą być również stosowane w tym mięśni. Są to mocne i wykonane z twardego plastiku i zakrzywione , aby dotrzeć do tyłu ciała . Mogą mieć twarde, punkty guzowaty na nich używać do izolowania punkty spustowe . Mięśni piriformis można również masować przy użyciu narzędzia trzymać leżąc w łóżku z kolana zgiętego w górę.
Zbiory Partnerzy

partner może korzystać z jego kciuki nanaciśnięcie piriformis wywołać punkt . To zapewnia kompresję , który powoduje krew z punktu wyzwalania , co pozwala na przepływ świeżej krwi w dniu premiery .

Partner może również korzystać z łokcia lub lub narzędzia z ręki kij lub guzowaty dostarczenie narzędzia zalecane głęboki masaż głaskanie .
Zbiory Techniki

Powtarzające leczenie na kilka dni i tygodnie będą znacznie bardziej skuteczne niż jednej sesji jednego masażu. "Trigger Point Therapy Workbook " zaleca sześciu do 12 uderzeń w jednej sesji i sześć do 12 sesje każdego dnia przez kilka dni , tygodni lub aż do pełnej ulgi jest odczuwalne . Punkty spustowe mogą wrócić i można wycofał się w ten sam sposób .
Zbiory narzędzi Cele

Istnieją dwa główne cele tego typu narzędzi . Jednym z nich jest , aby zapisać swoje ręce lub ręce masażera jest od rozwijać ból z wykonaniem powtórnego masażu . Inne jest zapewnienie dźwigni w taki sposób, że umożliwia głębokie kompresja głaskania aby rozdzielić punkt wyzwalania. Pewnego rodzaju narzędzie jest konieczne , aby rzeczywiście osiągnąć własne piriformis z wystarczającą moc, aby skutecznie masować go . Imperium