Jak zmniejszyć ryzyko astmy

Możesz zmniejszyć ryzyko astmy dzięki ścisłej współpracy z wybranym specjalistą astmy opracowanie indywidualnego planu działania w astmie . Twój plan działania astma powinna szczegółowo co leki na alergie lub astmę należy podjąć i kiedy należy je podjąć . Należy również wymienić wszystkich wyzwalaczy astmy i jak można uniknąć them.In połączeniu z następującego planu działania astmy, należy zrobić szczyt monitoring przepływu ocenić oddech i zapobiec epizody astmy przed ich wystąpieniem . Wykonując swój plan działania w astmie, monitorowanie przepływu szczytowego codziennie , i unikanie wyzwalaczy astmy , można zmniejszyć ryzyko astmy . Rzeczy, które musisz
materiałów Obrazów plan działania Astma Obrazów Szczyt przepływomierza i dziennik Foto astmy leki

Pokaż więcej instrukcji Łódź Jak zmniejszyć ryzyko astmy

1

Poproś lekarza, aby opracować indywidualny plan działania , który wyjaśnia , co astma leki podjąć , aby zmniejszyć swoje epizody astmy . Twój plan astma pozwala wiedzieć : kiedy przyjmować leki krótko działające leki rozszerzające oskrzela ) i ( długo działających leków ( leki przeciwzapalne ) , jeśli epizody astmy są wywoływane przez alergie, gdy przyjmowanie leku alergii i astmy , jak uniknąć powoduje , i powinien przypomnieć kiedy twoje leki na astmę brakować
2

zmniejszyć ryzyko astmy za pomocą miernika szczytowego przepływu każdego dnia, aby ocenić swój oddech . . Przepływomierz szczytem jestmały , ręczny wyrób medyczny , który mierzy , jak również ruchy powietrza z płuc . Zapytaj swojego lekarza , jaki rodzaj zakupu i szczegółowe instrukcje , w jaki sposób używać go w połączeniu z Twoim planem działania astma . Powinien pomóc określić swój osobisty najlepszy wynik szczytowego przepływu . Gdy odczyty szczytowego przepływu w dół , może to oznaczaatak astmy może być przyjście. Lekarz powinien zapisać w swoim planie działania astma , jakie leki należy podjąć , gdy szczytowy przepływ spada . W ten sposób można wziąć leki potrzebne , aby zmniejszyć szansę przeżywania epizod astmy.
3

Nagraj pomiary szczytowego przepływu w dzienniku astmy codziennie . Jeśli odczyty spadek , zapis w kolumnie obok czytania jakie objawy może być to i to, co uważasz, że spowodował je ( tj.wirusów , ekspozycja na alergen ) . Dołącz astmy dziennik w indywidualny plan działania astma i wziąć te informacje ze sobą, kiedy udać się do lekarza . On może zmienić swój plan, jeśli astma leki potrzebne , a dodać te informacje do planu .
4

Wiesz co wyzwala swoje epizody astmy . Lekarz może zalecić testy alergiczne , aby określić , jakie konkretne substancje jesteś uczulony. Może trzeba strzałów alergii znieczulać cię od tych alergenów . Albo może trzeba mieć niektóre leki na alergie dodany do planu astmy . Jeśli jesteś wrażliwy na perfumy lub woda kolońska , zapytać ludzi, których znasz , czy będą powstrzymywać się od noszenia ich wokół ciebie . I zawsze z dala od dymu i innych zanieczyszczeń , które mogą podrażnić drogi oddechowe . Przeziębienia i wirusy grypy mogą być również wyzwalacze astmy , dlatego należy regularnie uzyskać szczepionki przeciw grypie w celu zmniejszenia epizody astmy . Wszystkie te informacje powinny być zawarte w planie działania astmy , wraz z aktualizacjami , które występują . Imperium