Jak mogę Poduszka podeszwy Stop Powrót Pain ?

Korzystanie wkładki w butach może pomóc złagodzić ból w dole pleców , poprzez rozdzielenie masy organizmu równomiernie na nogi . Wkładki do butów, znane jako ortezy mogą być używane wewnątrz przedniej i tylnej części buta lub na całej podeszwy. Stosunkowo niedrogie wkładki można znaleźć w aptekach . Chorób stóp i kręgarzy mogą mierzyć do wykonanych ortezy , które są drogie . Rzeczy, które musisz Foto duże lustro
wkładki ortopedyczne
Pokaż więcej instrukcji
1 Obciążenie duże obciążenie po jednej stronie tułowia można wyciągnąć z linii .

Spójrz w lustro i spróbować ustalić, czy w pozycji stojącej lub chodzenia poza niezgodnym z powodu źle dopasowanych butów , wysokie obcasy , buty bez wsparcia , spadł łuki lub przewożących duży ładunek z tyłu lub na ramieniu . Chodzenie jedna minuta może mieć równoważne siły na ciele podnoszenia 800 do 1000 funtów na każdą nogę . Że siła wysyła fale uderzeniowe w górę nogi w dolnej części pleców . Przechylając ciało , nawet imperceptively , może przesunąć obciążenie wagi na każdej nodze , rzucając w tył z linii .
2

Wear podkładki żelowe wewnątrz buta , które są przeznaczone do absorbowania siły każdym kroku . Klocki są powszechnie dostępne w aptekach .
3 buty na wysokich obcasach może zmienić linię kręgosłupa , powodując ból pleców .

Używaj wkładki stworzone specjalnie dla butów na wysokich obcasach , które są zaprojektowane tak, waga i siła są zdjęty z śródstopie i przesunął się na pięcie . Imperium