Jak spać ze skoliozą

Skolioza jestterminem medycznym na nieprawidłowej krzywizny kręgosłupa do boku. W pewnych przypadkachmoże być również kręgosłupa obracanie lub skręcone. Ból i zaburzenia mogą dołączyć do tego nieregularne ustawienie kości i sprawiają, że znalezienie wygodnej pozycji do spania wyzwanie. Jednak z pewnym cierpliwości i metodą prób i błędów , to jest możliwe, aby znaleźć optymalną pozycję spać ze skoliozą . Rzeczy, które musisz Foto pomocnicza materac
Kilka poduszki
rolki ręczników
Pokaż więcej instrukcji Łódź Jak spać na plecach z Skolioza
1

ciało pozycja w pozycji leżącej na materacu .
2

Wsparcie głowy i szyi z poduszką , rolki ręczników lub klina .
Zbiory 3

poduszki pozycji lub ręcznik w rolkach mały z tyłu i wokół bioder i talii do obsługi obszaru kręgosłupa .
4

Dodaj dodatkowe poduszki lub rolek ręczników do podwyższonej lub zakrzywionej części ciała .
5

przedramiona Rest i ręce na poduszce .
Jak spać Sidelying ze skoliozą Foto 6

leżą na boku , który jest najbardziej wygodny . Obracać hip obciążonych i łopatkę do przodu .
7

poduszki pozycji lub rolki ręczników pod głowę i okolicy biodra /talia wspierać obszar kręgosłupa .
8

Pozycja noga w górę przednie nogi obciążonych i wsparcia z poduszkami od kolana do stopy.
9

Dodaj dodatkowe poduszki w razie potrzeby wspierać całą stronę.
10

Ustawdodatkowe poduszki wzdłuż tułowia do wsparcia ramię . Imperium