Jakie są zabiegi na Nerve Zapalenie kulszowego

?Nerw kulszowy jest największym nerwów w organizmie człowieka . Biegnie w dół od grzbietu do dna każdego ramienia . Tak długo, jak inny problem , jak wypukłość tarczy , jestprzyczyną rwy kulszowej , zabiegi domu są zwykle skuteczne. Objawy zapalenia nerwu kulszowego

Objawy zapalenia nerwu kulszowego to ból w dolnej części pleców , który może promieniować w dół ud, drętwienie nóg i stóp i mrowienie w palcach . Jeśli wystąpi utrata kontroli pęcherza moczowego lub jelita , natychmiast zasięgnąć pomocy medycznej .
Ice Paczka

Na pierwszy znak bólu , ważne jest, aby zastosować się dolodu dotyczy obszaru na okres 15 do 20 minut kilka razy dziennie przez dwa dni. Zmniejsza ból i stan zapalny . Imperium ciepła

Po dwóch dniach , podgrzewać na tym terenie , aby zwiększyć krążenie i zmniejszyć ból i obrzęk .

Stretching

rozprostowanie pleców w gładkich, stałych ruchów , trzymając rozciągnięcie przez 30 sekund w celu zmniejszenia ucisku nerwu .
pozagiełdowym Pain przeciwbólowe przeciwbólowe

przeciwbólowe przeciwzapalne, takie jak aspiryna i ibuprofen może pomóc zapewnić ulgę na ból rwa kulszowa . Imperium