Co powoduje przewlekłe bóle krzyża ?

W Stanach Zjednoczonych , ból pleców jestdrugą najczęstszą przyczyną zaburzeń w fizycznie ograniczając osób poniżej 45 roku życia , a około 2 procent siły roboczej w USA każdego roku przeżywa powrót problemów bólowych . Przyczyny bólu pleców

Przewlekłe bóle pleców może być spowodowane przez kilka różnych form zapalenia stawów , takich jak zapalenie kości i stawów lub reumatoidalnego zapalenia stawów. Ale może być również spowodowane przez przepukliny dysku lub wypukłe . Ból pleców może są w różnych typów , począwszy od ból do spalania i kłujące , z towarzyszącą sztywnością i obniżenia sprawności ruchowej .
Zbiory Zabiegi

W zależności od stanu , zdrowie opieki zdrowotnej, może sugerować próby TENS ( przezskórna elektryczna stymulacja nerwów ), fizykoterapia , leki z grupy NLPZ ( niesteroidowe leki przeciwzapalne ), jogi , medytacji , masażu lubpołączenie kilku metod leczenia , aby pomóc w łagodzeniu przewlekłego bólu pleców .

Zapobieganie Back Pain

Zapobieganie bólu pleców może zaczynać się utrzymania dobrej wagi do swojego ciała . ( patrz Zasoby dla kalkulator indeksu masy ciała ) . Również, aby uniknąć powtarzających się epizodów bólu pleców jest uczenie się, jak prawidłowo podnosić i unikanie rzeczy, które mogą pogorszyć twój ból .
Kliparty Rozważania

Przed podjęciem jakichkolwiek reżim pomóc radzenia sobie z bólem pleców , to jest kluczowy masz właściwą diagnozę . Wtedy twój lekarz opieki zdrowotnej może pracować z wami, aby pomóc znaleźć rozwiązania dla swojego problemu chronicznego bólu .
Zbiory Czynniki ryzyka

Zgodnie z Mayo Clinic , czynniki ryzyka dla rozwoju bóle pleców to palenie tytoniu , otyłość, stres , depresja, fizycznie wytężonej pracy , starszy wiek i niepokój . Badania opublikowane w czasopiśmie medycznym kręgosłupa wykazały, że ci, którzy byli otyli wędzone i byli bardziej skłonni do rozwijania bóle kręgosłupa .
Ostrzeżenie

Przewlekły ból może wskazywać na poważne podstawowego problemu zdrowotnego . Jeśli wystąpią jakiekolwiek zmiany w nasilenia bólu, drętwienia lub słabość w nogach lub zmiany albo jelit lub pęcherza moczowego , należy skontaktować się z lekarzem opieki zdrowotnej , tak szybko jak to możliwe .