Jak wyleczyć dysk przesunięty w plecach bez operacji?

Leczenie przepukliny lub wypadnięcia dysku bez operacji zazwyczaj obejmuje metody niechirurgiczne, takie jak:

1. Odpoczynek:W wielu przypadkach okres odpoczynku może pomóc dyskowi powrócić na miejsce i złagodzić ból.

2. Leki przeciwbólowe:dostępne bez recepty leki przeciwbólowe, takie jak niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) lub leki na receptę, mogą pomóc w uśmierzaniu bólu.

3. Fizjoterapia:Specjalne ćwiczenia i ćwiczenia rozciągające zalecone przez fizjoterapeutę mogą pomóc wzmocnić mięśnie pleców i poprawić elastyczność, ostatecznie zmniejszając nacisk na dysk.

4. Chiropraktyka:W niektórych przypadkach korzystna może być manipulacja kręgosłupa przez kręgarza.

5. Zastrzyki ze steroidów zewnątrzoponowych:Zastrzyki z kortykosteroidów w okolice dotkniętego korzenia nerwowego mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny i złagodzić ból.

6. Akupunktura:Akupunktura może przynieść ulgę w bólu i stanach zapalnych.

7. Terapia masażem:Masaż może pomóc rozluźnić mięśnie i poprawić krążenie, potencjalnie zmniejszając ból.

8. Modyfikacje stylu życia:Utrzymanie prawidłowej wagi, praktykowanie prawidłowej postawy i unikanie pewnych czynności, które nasilają ból, mogą przyczynić się do powrotu do zdrowia.

W celu ustalenia właściwej diagnozy i spersonalizowanego planu leczenia należy skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia. Operację zwykle rozważa się tylko wtedy, gdy metody niechirurgiczne nie przynoszą ulgi po dłuższym okresie.