Sposobów , aby zatrzymać stubbing palcach

stubbing swój palec jest wspólnym szkody, i jeden , który jest łatwo zadane , gdy jesteś w warunkach domowych lub w inny sposób codziennego . Kiedy skrótową swój palec , jestkrótki błysk bólu , ale potem zapominamy już nawet zrobić. Stubbing palec może prowadzić do większej kontuzji długoterminowej jednak odpukanie do palca może spowodować uszkodzenie ścięgien okolicy stawu palucha lub potencjalnie nawet złamać kość . Unikaj ciemnych pomieszczeniach

Kiedy światła są przyciemnione lub wyłączyć w pokoju , jesteś prawdopodobnie stracić swojego otoczenia , jak twoja świadomość przestrzenna jest ograniczona . Przedmiotów gospodarstwa domowego , jak również większe meble są nagle Zagrożenia tylko czekają , aby rozbić się nimi i spowodować sobie szkody oparte na palec . Więc jeśli jesteś świadomy, że jesteś wejściu pokój pełen przeszkód i bałaganu , lub nieznanym terenie , włącz włącznik światła na lub przynajmniej stosować latarkę , aby poprowadzić swój sposób .
Wear Buty

butach nie uniemożliwi upaść nogę w obiekty i ściany , ale to złagodzić nieco , dzięki warstwie ochronnej materiału pomiędzy skórą i przeszkody . Oznacza to, że podczas gdy można czuć ukłucie bólu w trakcie szczególnie twardego uderzenia ,szansa zerwania skóry lub powodujące bardziej poważne szkody jest niższa niż w przypadku chodzić boso .

Mebli pozycjonowanie

Nawet gdy masz włączone światła , jesteś nadal boryka się z możliwością, że będziesz zwrotnica swój palec na obiekcie, lub mebla , który po prostu nie patrz . Po tym wszystkim , jeślipokój jest usiana zużyte urządzenia , krzesła i stoły , na przykład , masz zamiar mieć trudne zadanie manewrowania przez meble bez wypadku. Tak jasne śmieci dalej, usunąć elementy po użyciu i upewnić się, że położenie meble tak, że masz bezpieczną drogę przez to wszystko .
Buty do biegania

Kiedy jesteś na sobie buty , jesteś głównie chronić przed zewnętrznymi przeszkodami , ale sam but może byćzagrożeniem dla palcach , szczególnie gdy używasz . Jak uruchomić , palce mogą zderzyć się z przodu buta , co prowadzi do siniaków , w niektórych przypadkach , jest to szczególnieproblem, gdy używasz w dół wzgórza . Rozwiązaniem tego problemu jest albo uruchomić szczególnie powoli , lub bardziej sensownie , kupić buty, które są profesjonalnie wyposażone lub co najmniej połowęwielkości większe niż stopy. To daje więcej miejsca palce wewnątrz buta . Staraj się, aby sprinty zjazdowe do minimum , też. Imperium