Osunął Objawy postawy

Łatwo dostrzec kogoś z złej postawy . Zaokrąglona górna część pleców i ramion są wskaźnik objawów . Jeśli miałeś złej pozycji przez długi czas , może nawet nie zauważyć. Złą postawę w długim okresie czasu może powodować ból , uraz i deformacji . Ból

prosty akt slouching z głowy , ramion i pleców okrągłym przodu może powodować ból w szczęce , ramionach i plecach , i powodować przewlekłe bóle głowy . W " Ilustrowany Biologia Ludzki i Społeczny , " autor Brian Beckett powiedział dobra postawa pomaga wyprostować przy użyciu jak najmniejszej ilości wysiłku . Gorszy twoja postawa staje się , tym więcej wysiłku trzeba będzie wywierać siedzieć , stać i nawet uruchomić . Gdyciało jest niesymetryczne , to niesie nadwagi i jest podatne na zmęczenie , ból i ból przewlekły .
Kontuzja

Zła postawa może powodowaćkręgosłupa stać niewyrównana . Kręgosłupa odgrywa istotną rolę w utrzymywaniu ciała razem , więc kiedy jest z wyrównania , może wystąpić ból i /lub uszkodzenia klatki piersiowej i jej zamkniętych organów , w tym serca i płuc . Oba narządy układu pokarmowego i naczynia krwionośne mogą być skompresowane , jak również, Beckett powiedziała . Może to doprowadzić do problemów z przewodu pokarmowego , oddychania i serca . Imperium Deformacja

Dobra postawa promuje prawidłowe ustawienie kości i narządów , a także pozwala mięśni, stawów i więzadeł , aby działać poprawnie. Rick Allen ,kręgarz , masażysta i studentów taniec, powiedział długoterminowe złe postawy może spowodować zmiany w kości i tkanek miękkich , w wyniku ostrogi kości, uszkodzenia dysku międzykręgowego i włóknienia blizny. Powiedział, że to również może mieć wpływ na przepływ krwi do rdzenia kręgowego , co może doprowadzić do uszkodzenia tkanki nerwowej . Jeśli używasz złej pozycji codziennie z przyzwyczajenia , można z czasem zmienić strukturę kości i tkanek . Imperium