Jak Nosić asa Elbow Brace

Korzystanie z Ace Marka Elbow Brace jestłatwy i tani sposób leczenia wcześniej istniejących urazów sportowych , takich jak łokieć tenisisty i zapobiec przyszłym urazom . Klamra jest zasadniczodługo bawełna elastyczna, lub rury z neoprenu , który pozwala Flex w łokciu . Noszenie klamra kolano właściwie jest niezbędne , aby w pełni korzystać ze wsparciaBrace oferuje . Rzeczy, które musisz
Ace Elbow Brace
Pokaż więcej instrukcji
1

Extend ramię , dopóki nie jest tak proste , jak to możliwe bez powodowania bólu i równolegle do podłoża . Trzymaj palce prosto i równolegle do podłoża i zrelaksować mięśnie ramienia .
2

Trzymaj klamra z przeciwnej strony od krawędzi , które będą opierać się na ramieniu raz umieszczony prawidłowo . Upewnij się,klamra jest odpowiednio obracany tak, żegórna część kołnierza będzie na szczycie ramienia i dolnej części klamry będzie na dole ramienia .
3

Pull Orteza łokcia mocno nad przedramienia i łokcia z jednym płynnym ruchem . Czy nie szarpać i szarpać na klamry.
4

Ustaw klamra łokcia tak, żełokieć iwyginać ramienia są umieszczone w wierzchołku kołnierza . Nie powinno byćrówne długości tkaniny klamrą w umieszczonej powyżej i poniżej łokcia .
5

Bendłokieć , odnotowując żadnej części klamry , że szczypta ramię lub powodować ból . Jeśli to konieczne , dostosuj klamra górę lub w dół , ażklamra jest w wygodnej pozycji . Imperium