Jak leczyć głębokie Bone siniak kolana

głęboko siniak na kolanie, kości mogą być bardzo bolesne i wyniszczające . To jest często spowodowane przez urazy sportowe , wypadku samochodowego lub upadku gospodarstwa domowego. Kiedy to nastąpi,skóra wokół siniaka zamieni się różowo- czerwony i często towarzyszy obrzęk . Głęboko siniak kości nie powinny być ignorowane , ajednostka nie powinna próbować go trudne , zwłaszcza jeśli istnieje znaczna opuchlizna . Istniejewiele rzeczy, które możesz zrobić , aby zmniejszyć dyskomfort , ale może w końcu trzeba iść do lekarza , jeśli zabiegi nie przynoszą ulgę . Rzeczy, które musisz Foto Lodzie ból
przeciwbólowym
Pokaż więcej Instrukcje
1

natychmiast Bądź szkody . Jeśli boli kolano w wyniku upadku lub kolizji z innym sportowca podczas konkurowania , przejdź do linii bocznej i odpoczynku kolana . Mają trenera lub asystenta wygląd autokarów obrażeń natychmiast i sprawdzić widoczne oznaki złamania . Jeśliszkoda jest przyczyną silnego bólu , przestać grać , wysiąść nogi i odpocząć kolano .
2

Treat szkody z lodu . Natychmiast umieścić lód na uszkodzenia i zostawić na co najmniej 15 minut . Po zostały zbadane i wzięte do miejsca, gdzie można odpocząć , zatrzymać się nogi , przez co najmniej 24 godziny. Podczas tym czasie , traktuje głęboki siniaka z 15 minut lodu na każdym budzi godzinę.
3

Take over-the -counter leki przeciwbólowe , aby zmagać się z bólu i dyskomfortu . Leki , takie jak naproksen, ibuprofen i paracetamol pomoże złagodzić ból i pozwala na rozpoczęcie poruszania się po 24 - . Się do okresu 48 - godzinnego odpoczynku
4

Uwaga,siniak będzie zmieniać kolory po dzień lub dwa . Różowo- czerwony, fioletowy siniec zmieni , a następnie w końcu wziąć na żółto- zielonkawym odcieniem . To jest normalne . Jednakże , jeśli wystąpią jakiekolwiek puss całym siniak lub jakichkolwiek oznak infekcji , należy natychmiast skontaktować się z lekarzem . Jeśli wypoczęty i mrożona kolana na 24 do 48 godzin i nie ma poprawy , należy skontaktować się z lekarzem . Może być pęknięcie lub inny problem , który potrzebuje pomocy medycznej . Imperium