Jak Wrap Foot Łuki

zwalone sklepienia stopy , znany również jako " Pes Planus , " jest , gdyłuk stopy zapada się i sprawia, że ​​kontakt z podłożem . Jeśli pozwolisz, aby przejść spadła łuk bez leczenia, może to spowodować większe problemy w dłuższej perspektywie , takie jak ból kolana , shin , i zapalenie ścięgna Achillesa . Istnieje wiele owija bandażem na rynku , które można kupić bez recepty w leczeniu Pes płaski . W przypadku korzystaniaprzez okładów licznika nie okazać się skuteczna , należy skonsultować się z lekarzem dla niestandardowego leczenia . Rzeczy, które musisz

owinąć bandaż bandaż klipów

Pokaż więcej instrukcji
1

zakupy bandaż elastyczny okład do łuku , wraz z klipów bandaż z lokalnym farmacji lub dom towarowy . Istnieją także bandaże , które można kupić bez recepty , które nie wymagają klipów , ale zamiast tego używa typu rzep efektu przestrzegać bandaż do siebie.
2

Umieść początek okład pod łuk stopy , gdziepiłka stopy i łuk spotkać . Przytrzymaj końcówkę owinąć w miejscu z jednym z waszych rękach jak kontynuować proces owijania z drugiej strony .
3

Ciągnięcie oblewanie szczelnie , doprowadzić owinąć górze stóp , a następnie pod swoim łukiem . Nie ciągnij tak mocno wrap że odcina krążenie . Chcesz po prostu wyciągnij go na tyle mocno , aby zaoferować zdecydowane poparcie .
4

Przynieś oblewanie w górnej części stopy i wokół kostki .
5

miejsce zawinąć w górnej części stopy i pod swoim łukiem .
6

Powtórz kroki 4 i 5 , aż cała banda został owinięty wokół łuku .
7

Bezpieczne bandaż z klipów bandaż. Imperium