Holistyczne Leczenie osteoporozy

Osteoporoza jestchorobą zwyrodnieniową , że często pojawia się kości u kobiet po menopauzie . Konwencjonalne metody leczenia obejmują steroidy , leki przeciwzapalne i duże ilości wapnia . Zabiegi holistyczne rozwiązania całe ciało i skupić się na poprawę ogólnego stanu zdrowia. Rodzaje

Holistic możliwości leczenia osteoporozy są zmiany w diecie i stylu życia , wraz z przyjmowania suplementów i ziół .
Zapobieganie /rozwiązania

dieta dla zapobiegania lub zmniejszania osteoporozy należy skupiać się owoce i warzywa . Pokarmy bogate w wapń , takie jak kapusta , bok choy, ciecierzyca , black-eyed peas i escarole zapobiec osteoporozie . Imperium Rozważania

wysoce kwaśne pokarmy , takich jak sok z cytryny, ogórki i pomidory , może pomóc organizmowi lepiej wchłaniać wapń . Codziennie , delikatne ćwiczenia, takie jak chodzenie , jest również korzystna .
Witamina D

spędzić czas na słońcu bez ochrony przeciwsłonecznej , aby zwiększyć poziom witaminy D . Optymalne wyniki produkcji witaminy D w lepszej absorpcji wapnia .
Zbiory Efekty

suplementy i zioła , takie jak ipryflawon , wapń , witamina K , czarny cohosh , omega - 3 kwasy tłuszczowe , koniczyna czerwona , wild Yam i cynku może zwiększyć w organizmie produkcję nowych komórek kości i utrzymania kości silniejsze dłużej . Imperium