Techniki kolano spinające

Doświadczanie bólu w kolanie (ów) może chodzenie trudno , niech wraz korzystających aktywny tryb życia . W zależności od rodzaju szkody i wsparcie potrzebne , istnieją różne sposoby na taśmie kolana . Taping nie jest substytutem dla właściwej opieki medycznej i nie wyleczy wszystkich urazów . Zawsze należy skonsultować się z lekarzem , jeśli chodzi o ból kolana . Zdiagnozować problem

kolano jestkompleks stawów , które nosi wiele stresu i szczepu chodzenie , bieganie i skakanie . Jeśli występują bóle w kolanie , uzyskać właściwą diagnozę obrażeń . Różne techniki taping stosuje się w leczeniu różnych warunków . Kolano może być dotknięty wielu ostrych i przewlekłych urazów z wielu anatomicznych elementów .

Twój rzepka rzepka i powinny siedzieć z przodu kolana . W środkowych i bocznych więzadeł są z boku kolana , które pomogą Ci rozszerzyć i uginać kolana , a także wsparcie podczas obracania . Przednie i tylne więzadła krzyżowy prowadzony przez więzadeł kolana i pomóc skręcić nogę podczas obracania . Ścięgna rzepki rzepkę pomaga utrzymać stabilny , dołączając ją do goleni .

Taping może być stosowany w celu zmniejszenia obciążenia na kolana lub do zapewnienia wsparcia , podczas gdykolano jest rehabilitacji z powodu urazu . Wielu sportowców użyć taśmy jako prewencyjnej metody złagodzenia stresu na kolanach . Inni używają go podczas rehabilitacji z powodu urazu .
Taping

Taping ścięgna rzepki jestdość prosta technika taping stosując 1 -calowy taśmy . Start z kolanach pod kątem 90 stopni i owinąć taśmą wokół mieszkanie kolana raz . Kiedy wprowadzą kasetę z powrotem do przodu zaczyna skręcać go na ciąg znaków , jak przejść w poprzek przodu ponownie . Powtórz taśmę płaską w tym samym punkcie , a następnie powtórzyć skręconą wykończenie warstwy z płaskiej warstwy posiadania skręt w miejscu .

McConnel Taping Technika jest przeznaczony do przechowywania rzepkę w miejscu, gdydiagnoza wskazuje, że rzepki nie porusza się wzdłuż toru prawidłowego . Technika ta ma zastosowanie prostokątnej bandaż nad kolano trzyma go w środku stawu kolanowego , żeby go wspierać podczas zginania i kucki .

Taping przyśrodkowej lub więzadeł bocznych obejmuje krzyżowy taping sposób , który rozpoczyna na kolana i krzyży powyżej i poniżej rzepki . Rzepka jest wystawiona i wspierany przez taśmę wokół niego . Można dodać dodatkowe pasy wsparcia wzdłuż bocznych lub przyśrodkowych więzadeł zależności od tego który jest kontuzjowany . Imperium