Powrót Masaż Technika

dobry masaż pleców jest nie tylkoluksus . Chociażgłównym celem może być na relaks mięśni i stres , korzyści wtórne są więcej niż wystarczające , aby uzasadnić koszt . Gdy skończysz prawo ,masaż z powrotem może usunąć toksyny z organizmu i pomóc w układzie krążenia . I ,co najlepsze w tym jest , nie trzeba profesjonalnego masażystka do pracy . Ręcznie Effleurage

Zastosuj jakiś ciepły olejek do masażu z rąk do początku ; łyżka powinna być wystarczająca. Połóż obie ręce , dłonie w dół , w dolnej tylnej części obiektu , tak aby twoje ręce są po obu stronach kręgosłupa . Uruchomić całą rękę w górę kręgosłup do góry , stosując delikatny nacisk ( ta może być modyfikowana w zależności od potrzeb fotografowanych osób ) . Po dotarciu na szczyt, przynieść ręce w ramionach i na dół wzdłuż boków z tyłu .
Heel Effleurage

pięta Effleurage odbywa się w ciasnych kręgach używając obcasy swojej strony , aby zastosować większą presję na danym obszarze . Możesz zacząć odniższej z powrotem, ale nie tylko niewielką część całego tyłu z każdego zestawu okrężnymi ruchami . Powoli swój sposób wokół tyłu , ułatwiając różne mięśnie , jak przejść . Imperium palca Effleurage

Inną techniką , która jest dobra do pracy na małych powierzchniach się z kręgosłup jest nazywanypalca Effleurage . W tym jednym , będziemy chcieli, aby stanąć po przeciwnej stronie , gdzie będziesz pracować na swoim obiekcie. Połóż jedną rękę na drugim i , począwszy od kręgosłupa , zastosowanie siły skierowanej w dół palcami i wypchnąć do strony pacjenta. Czy to aż do kręgosłupa , a następnie zmienić strony .
Przedramienia Effleurage

Ponownie zacząć od stojącego na stronie przedmiotu. Umieścić oba przedramiona całej dolnej części pleców . Użyj ramienia najbliżej głowy i , stosując ciśnienie , naciśnij przedramienia aż do góry z tyłu obiektu. Powtórz ten udar sześć razy , a następnie zmienić strony .
Ukierunkowane Effleurage

ukierunkowanego leczenia Effleurage , będziemy chcieli, aby dowiedzieć się, gdzieból jestprzedmiotem jest z powrotem . Po wskazała ból miejscu , umieścić kciuk na powierzchni i naciśnij. Naciskaj , nawet jeśli trzeba wspierać kciuk z drugiej strony , ażból w plecach pacjenta uderza w sześć lub siedem w skali 10 -punktowej . Utrzymać stałe ciśnienie aż Temat mówi, że tocztery lub pięć , a następnie zastosować większą presję , aby ponownie podnieść poziom bólu . Po drugim zabiegu,ból związany z bólem miejscu powinny być znacznie niższe niż przed rozpoczęciem . Imperium