Jak leczyć Metatarsalgia
1
Zrób sobie przerwę . Trzeba będzie odpocząć nogi na chwilę tak, żeból i zapalenie związane z Metatarsalgia może ustępują .
2
Zastosuj lodu do bolącego obszaru . Pozwoli to również zmniejszyć obrzęk i stan zapalny , co z kolei zmniejsza ból.
3
Put amortyzacja wkładki lub łuk wspiera w buty . Noszenie butów bez wyściółki zwiększa szanse na uzyskanie Metatarsalgia . Wysokie obcasy należy unikać, jeśli masz ten warunek .
4
Zobacz lekarza, jeśliból nie ustąpi w ciągu kilku dni . Podiatrist można określić, czy mają Metatarsalgia i może zaproponować jakieś bardziej agresywne leczenie . Nieleczony Metatarsalgia może spowodować utratę zakres ruchu , a nawet może prowadzić do jałowej martwicy , śmierć tkanki kostnej spowodowana słabym dopływem krwi . Imperium