Jak nazywają się mięśnie okolicy dolnej części pleców, miednicy lub pośladków?

Brzuch:

* Rectus abdominis:Mięsień sześciopaku biegnący pionowo w dół z przodu brzucha.

* Mięsień poprzeczny brzucha:głęboki mięsień owijający się wokół brzucha niczym gorset.

* Mięśnie skośne wewnętrzne:Mięśnie biegnące ukośnie od bioder do żeber po obu stronach brzucha.

* Mięśnie skośne zewnętrzne:Mięśnie biegnące ukośnie od żeber do bioder po obu stronach brzucha.

Dół pleców:

* Erector spinae:Grupa mięśni biegnących pionowo wzdłuż kręgosłupa, od szyi do dolnej części pleców.

* Quadratus lumborum:Mięsień biegnący poziomo w dolnej części pleców, łączący kręgosłup z kością biodrową.

Rejon miednicy:

* Mięśnie dna miednicy:grupa mięśni podtrzymujących narządy w miednicy, w tym pęcherz, odbytnicę i macicę.

* Mięśnie pośladkowe:Grupa mięśni tworzących pośladki, w tym pośladek maksymalny, pośladkowy średni i pośladkowy mały.

Rejon pośladków:

* Gluteus maximus:Największy mięsień w ciele, który stanowi większość pośladków.

* Gluteus medius:Mięsień znajdujący się pod mięśniem pośladkowym wielkim i pomagający w odwodzeniu (odsunięciu się od linii środkowej ciała) biodra.

* Gluteus minimus:mały mięsień znajdujący się pod mięśniem pośladkowym średnim i pomagający w odwodzeniu biodra.