Redukcja cholesterolu Napoje

Jeśli chodzi o obniżenie poziomu cholesterolu , sam ruch nie będzie rodzaj różnicą, że lekarz chce zobaczyć . Trzeba zrobić kompletny remont diety , od jedzenia na talerzu na drinka można cieszyć się swoim śniadaniem. Kilka prostych pomysłów , które napój Ci rozpocząć na drodze do obniżenia poziomu cholesterolu . Zielona herbata

Jon Lowet magazynu " Prevention " twierdzi, że zielona herbata ma właściwości, które obniżają poziom cholesterolu . Polifenole zawarte w zielonej herbacie pomocy złego cholesterolu przejść i wyjść z ciała , a nie gromadzenie w najważniejszych organów . Chociaż kilka filiżanek zielonej herbaty codziennie może mieć pozytywny wpływ na poziom cholesterolu ,profesor Leslie Dan Wydziału Farmaceutycznego ostrzega przed stosowaniem tabletek zawierających wysokie stężenie polifenoli zielonej herbaty , ponieważ prześwietlenie może narazić zdrowie wątroby w niebezpieczeństwie
sok pomidorowy .

Picie dwie szklanki soku pomidorowego każdego dnia może pomóc osiągnąć niższy poziom cholesterolu w ciągu zaledwie trzech tygodni, według badań opublikowanych w "British Journal of Nutrition " w kwietniu 2007 roku . Jak artykuł wiodący autor Marja - Leena Silaste notatek , toważne odkrycie dla środowiska medycznego , ponieważ tabletki mające na celu obniżenie poziomu cholesterolu może być kosztowne i mieć negatywne skutki uboczne. Przepisując soku pomidorowego , zamiast drogich statyn byłbydobrodziejstwem dla pacjentów i firm ubezpieczeniowych . Imperium Mleko sojowe

pojedynczy kubek mleka sojowego może zawierać maksymalnie do 10 g białka sojowego i US Food and Drug Administration zaleca spożywanie 25 g białka sojowegodziennie , aby obniżyć poziom cholesterolu i zmniejsza ryzyko chorób serca . Przez popijając szklanką mleka sojowego czekolady , wylewanie mleka sojowego nad zboża i za pomocą mleka sojowego w swoich kremowych sosów do makaronów , będziesz robić wspaniałe rzeczy dla cholesterolu . Imperium