Znaki i objawy niskiego poziomu cholesterolu HDL

Z cholesterolu , jest dobre i złe, lub HDL i LDL . HDL cholesterolu pomaga pozbyć się nadmiaru cholesterolu we krwi. Większość ludzi martwić o liczbie wysoki poziom cholesterolu , ale o numery cholesterolu HDL może powodować niski jak wiele problemów . Podczas gdy całkowita liczba cholesterolu może być w porządku , jeśli liczba HDL spada poniżej 50 mg /dl dla kobiet i 40 mg /dl dla mężczyzn , może być otwarcie się do problemów zdrowotnych . Chociaż nie istnieją żadne zewnętrzne objawy niskiego poziomu HDL , są oznaki, wewnętrzne i inne wskaźniki , które mogą wskazywać na niski poziom HDL . Miażdżyca

Nie mając dość dobrego cholesterolu we krwi może powodować podobne problemy do posiadania zbyt wysokacałkowita ilość cholesterolu . Uważa się, niskim HDL przyspiesza rozwój miażdżycy "z powodu upośledzenia odwrotnego transportu cholesterolu, i ewentualnie z powodu braku innych efektów ochronnych , takich jak HDL obniżył się utlenianiu innych lipoprotein " według eMedicine.net . Jeśli zaczął się rozwijać miażdżycy , upewnij się, że lekarz sprawdza także poziom HDL. Jeśli można go podnieść , może również być w stanie spowolnić miażdżycy .
Tanger Choroba

Tanger Choroba jestchorobą , która powoduje autosomalnie ekstremalne utratę HDL. Poziom może spaść do poniżej 5 mg /dl . Z Tanger choroby ,pacjent rozwija pomarańczowy migdałków i inne nieprawidłowości . HDL powinno być zdecydowanie sprawdzane i monitorowane , jeśli wystąpią Tanger choroby. Imperium Cukrzyca

Jeśli jesteścukrzykiem i nie kontrolują go , jest dobra okazja, to są również obniżenie HDL . Jeśli nie masz kontroli cukrzycy , powinieneś przynajmniej spróbować zwiększyć Ci HDL jedząc więcej rozpuszczalnego błonnika i mniej tłuszczów nasyconych .
Otyłość

Jeśli jesteś nadwagą , istniejeduża szansa , że HDL będzie niska . Trzeba dążyć do zdrowej wagi ciała . Rozpocząć ćwiczenia . Jako ogólna zasada, ćwiczeń i Odchudzanie może podnieść HDL o 10 mg /dl .
Cholesterol Test

jeden pewny znak niskim HDL jest faktycznie zrobić test cholesterolu . Idealnie, jeśli HDL powinien uzupełnić o 20 procent lub więcej swojej ogólnej liczby cholesterolu. Jeśli HDL poniżej 40 mg /dl , podejmuje kroki w celu podniesienia go albo poprzez zmiany w diecie lub poprzez zmiany stylu życia . Imperium