Jak obniżyć poziom cholesterolu z octem

Chociaż to było powszechne wśród praktyków medycyny homeopatycznej i naturalnego uzdrawiania tout korzyści z octu jabłkowego ,nowoczesne środowisko medyczne jest powolny , aby rozpoznać te świadczenia . Ten trend zaczął się zmieniać jak nowe badania pokazują, teraz zalety , jak również. Poprzez regularne spożywanie ocet jabłkowy cydr jako część normalnej diety schematu można znacznie zwiększyć poziom dobrego cholesterolu ( HDL ) i obniżenie złego cholesterolu (LDL) . Możesz włączyć ocet jabłkowy cydr do diety w różny sposób . Rzeczy, które musisz
ocet jabłkowy cydr ( jeśli to możliwe ) organicznego
swojego ulubionego soku owocowego ( jabłko , winogron lub pomarańczowego )
Organic Honey

Pokaż więcej instrukcji Katowice 1

Wymieszać z sokiem . Trzeba tylko użyć około dwóch łyżek dziennie . Mieszanie go z kwaśnym sokiem pomogą ukrycia część smaku. Spróbuj jabłko, winogron lub soki pomarańczowe . Można mieszać go z jednego lub więcej z nich w tym samym czasie .
2

Dodać gorący grog (bez alkoholu ) . Wypełnij swój ulubiony kubek kawy z wodą . Dodaj dwie łyżki octu i umieścić go w kuchence mikrofalowej . Ogrzewania drinka do żądanej temperatury , dodać dwie łyżki miodu organicznego i wymieszać .
3

Dodaj do sałatki. Czy jesteś zwykłym zjadacz sałatki , czy nie, to jest to dobre rozwiązanie , zwłaszcza jeśli próbujesz obniżyć poziom cholesterolu . Powinieneś również jeść więcej zielone warzywa liściaste , aby pomóc w cholesterolu , więcsałatka sens .
4

Jedz z ryb . Jedzenie ryb dwa razy w tygodniu z octu jabłkowego daje dostęp ciała do niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych , których potrzebuje , jak również. Ocet robi pyszne Przyprawa do prawie każdego rodzaju ryb białych , takich jak dorsz czy tilapia .
5

Gotowanie jest proste . Jeśli zdecydujesz się na to odważny i zawierają ocet w diecie, w ten sposób się szybko . Imperium