Przyczyny wysokiego LDL Cholesterol

Cholesterol jestlipidów (substancji tłuszczowych ) , które jest potrzebne do hormonów i błon komórkowych w organizmie . Jest on transportowany lipoprotein we krwi. , Podczas gdy HDL ( lipoproteiny o wysokiej gęstości ) cholesterolu jest za korzystne dla organizmu ( chroni twoje serce ) , LDL ( lipoproteiny o niskiej gęstości cholesterolu) jest uważane za złe, ponieważ może to prowadzić do zwężenia tętnic poprzez powstawanie płytki nazębnej i dlatego jest czynnikiem ryzyka choroby niedokrwiennej serca . Stężenia cholesterolu LDL poniżej 100 mg /dl jest uważane za optymalne przez American Heart Association . W tym samym czasie poziom cholesterolu HDL powyżej 60 mg /dl może chronić serce . Dieta

Ciężki spożycie spożywczymi zawierających nasycone kwasy tłuszczowe, takie jak masło , śmietana , ser i mięso (wołowina i wieprzowina ) , może prowadzić do wzrostu złego cholesterolu w wiele osób . Podobnie , prowiant zawierające cholesterolu, zwłaszcza podroby i żółtka jaj , może zwiększyć poziom cholesterolu LDL . Natomiastspożycie tłuszczów trans , które są wykonane przez uwodornienie olejów roślinnych , również może powodować wysoki poziom cholesterolu , spożycie żywności z rozpuszczalnego błonnika może zmniejszyć poziom cholesterolu .
Palenie

Palenie może zwiększać stężenie trójglicerydów ( innego tłuszczu ) i cholesterolu LDL w osoczu jednocześnie obniżając poziom cholesterolu HDL . Środowiskowy dym tytoniowy może nawet zwiększyć nagromadzenie LDL w ścianie tętnicy , które może wywołać powstawanie płytki nazębnej . Imperium brak ruchu

Ponieważ otyłość i wysoki poziom LDL poziomy cholesterolu są połączone w wielu jednostek, przyrostu ciężaru, ze względu na brak ruchu może zwiększać ryzyko wysokiego cholesterolu. Zmniejszenie masy ciała ( w przypadku nadwagi ) może zmniejszyć poziom zarówno LDL- cholesterolu i trójglicerydów i może zwiększyć poziom cholesterolu HDL we krwi.
Genetyka

wysoki poziom cholesterolu nie zawsze mogą być kontrolowane przez odpowiednią dietę i ćwiczenia. Rodzinnej hipercholesterolemii tochoroba genetyczna , która blokuje mechanizm cząsteczkowy , przez które LDL - cholesterolu jest usuwany z krwiobiegu . W związku z tym , wysokie stężenie cholesterolu LDL gromadzą się w układzie i osady żółtawe można obserwować pod skórą. Może również powodować przedwczesne choroby serca .
Choroba

Choroba nerek może prowadzić do podniesienia stężenia LDL- cholesterolu i trójglicerydów we krwi . Podobnie , cukrzycę , gdy niekontrolowany , może zmniejszyć poziom dobrego cholesterolu , zmieniając wielkość i gęstość cząstek cholesterolu LDL , aby uczynić je bardziej szkodliwe. Imperium