Jakie są idealne poziom cholesterolu

? Cholesterol jest wykorzystywane przez organizm do hormonów takich jak testosteron i inne niezbędne do wykonywania funkcji życiowych . Można jednak zbyt dużo cholesterolu w organizmie, przez jedzenie niektórych rodzajów żywności , jak również czynniki genetyczne , które powodują swoje ciało , aby za dużo . Zgodnie z Mayo Clinic i National Library of Medicine , idealny poziom cholesterolu zależy od osobistego ryzyka chorób serca i czy jesteś mężczyzną czy kobietą . Cholesterol całkowity

Dla większości ludzi ,całkowity poziom cholesterolu we krwi na czczo powinno być niższe niż 200 mg /dl ( miligramów na decylitr ) , aby być w idealnym zakresie .
dobry cholesterol

poziom dobrego cholesterolu ( lipoprotein o wysokiej gęstości lub HDL) powinna wynosić 60 mg /dl lub większe być idealne; 50 do 59 jest uważane za dobre , a mniej niż 50 u kobiet i mniej niż 40 u mężczyzn uważa się za biednych . Imperium Zła Doskonale poziom złego cholesterolu Cholesterol

(niski lipoprotien gęstości lub LDL), zależy od tego, czy jesteś w grupie ryzyka chorób serca; jeśli są idealnym poziom jest mniej niż 70 mg /dl , a jeśli jesteś w średnim lub niskim ryzykiem chorób serca idealnym LDL wynosi mniej niż 100 mg /dl .
triglicerydów

Dla większości ludzi , trójglicerydy powinny być mniejsze niż 150 mg /dl , ale jeśli masz czynników ryzyka chorób serca , lekarz może zalecić nawet niższa idealna liczba .
Zbiory Rozważania

Jeśli już miał atak serca lub innego rodzaju choroby serca , to są uważane za bardzo wysokie ryzyko i cholesterolu powinny być ściśle monitorowane .
Korzyści

utrzymanie idealnego całkowity poziom cholesterolu , jak również optymalne dobre i złe stężenia cholesterolu i triglicerydów może zmniejszyć ryzyko miażdżycy , zawału serca i udaru mózgu .