Cholesterolu i usuwania płytki nazębnej Systems
Najbardziej skuteczne , systematyczne kroki można podjąć przeciwko wysokim poziomem cholesterolu i niebezpiecznej płytki , które zwiększają ryzyko chorób serca i udaru mózgu jest utrzymywanie zdrowej diety i regularne ćwiczenia . Poza tym , leki mogą być przepisane , ale również może się zastanawiać, czy suplementy lub jakiś rodzaj systemu obniżania cholesterolu może pomóc . Istnieje kilka możliwości , które mogą być brane pod uwagę , ale należy rozumieć , że nie ma dowodu na to , że suplementy medycznych lub układy do usuwania płytki nazębnej są skuteczne. Dieta , ćwiczenia i leki
Jeśli chcesz obniżyć poziom cholesterolu , zacząć od podstaw diety i ćwiczeń fizycznych . FDA twierdzi, że cholesterol jest dokonywana przez diety bogatej w tłuszcze nasycone , wagi , poziomu wykonania oraz palenia tytoniu . Współpracować z lekarzem, aby podjąć systematyczne działania w celu poprawy w tych dziedzinach , w tym uczenie się , by sprawdzić zawartość składników odżywczych na etykietach żywności i prowadzenie ewidencji spożycia tłuszczów nasyconych i sodu . Jeśli te kroki nie są wystarczające , lekarz przepisze leki , takie jak statyny, które zapobiegają ciało od pochłaniania lub złego cholesterolu .
Zbiory Suplementy i systemy
Jest ma dowodów medycznych , że każdy rodzaj naturalnego suplementu lub systemów usuwania płytki nazębnej są skuteczne w obniżaniu poziomu cholesterolu i szybkiego usuwania płytki nazębnej , według informacji produktów przez Mayo Clinic , ale przyznał też , że niektóre składniki pokarmowe mogą być pomocne . Porozmawiaj z lekarzem o karczochy , czosnek i nasion lnu ekstraktów; coraz Ledwie, otręby owsiane i oleju z ryb w diecie , a sitosterol i beta-sitosterol suplementów . Istnieje wiele systemów , które można znaleźć w Internecie , które twierdzą , aby pomóc obniżyć poziom cholesterolu i szybko usunąć płytkę nazębną . Jednakże , należy zachować ostrożność z nich . Wiele z tych ofert są przedstawione w formie bezpośredniej odpowiedzi list sprzedaży , i twierdzi , że cholesterol może być nagle i dramatycznie obniżona bez diety i zmiany stylu życia należy podchodzić z podejrzliwością . Poszukaj suplementów , które są zatwierdzone przez FDA , a przy zmianie diety , leki, suplement i wysiłku fizycznego zawsze skonsultować się z lekarzem . PonadtoFDA zgasić ostrzeżenie przed ryżu czerwony drożdży , które sącholesterolu lekarstwo Internet obrotu , ponieważ wykazano, że zawiera nieautoryzowany lek, który może być szkodliwy .
