Jakie są czynniki wpływające na poziom cholesterolu krwi ?

Każdego roku miliony Amerykanów mają ataków serca lub chorobę serca . Jednym z głównych czynników, który powoduje tych problemów jest wysoki cholesterol . W celu uniknięcia problemów związanych z wysokim poziomem cholesterolu , należy poznać przyczyny , poziom cholesterolu i jak leczyć wysoki poziom cholesterolu . Rodzaje cholesterolu

Każdy ma poziom cholesterolu , a to jest konieczne . Istnieją dwa typy: LDL, co uniemożliwia cholesterolu i HDL , który jestdobrego cholesterolu , który musi każdy . Te uzupełnienia całkowitego cholesterolu .
Znaczenie czytań cholesterolu

Pożądane jest całkowity odczyt cholesterolu powinna być mniejsza niż 200 osób. Ponad 240 uważany jest za wysoka. LDL powinien być poniżej 130 , z mocy 100 pożądane . HDL powinien mieć odczyt pomiędzy 40 a 60 .

Przyczyny wysoki poziom cholesterolu

główne przyczyny wysokiego poziomu cholesterolu są dziedziczność i dieta . Nie można zrobić wiele o historii rodziny , ale można zmienić swoją dietę na niskim reżimie tłuszczu . Inne czynniki tosiedzący tryb życia , palenie tytoniu i overindulgence w alkoholu .
Identyfikacja zagrożonej Osoby

Wiele grup są narażone na wysoki poziom cholesterolu . Osoby z wywiadem rodzinnym w kierunku chorób serca . diabetyków i osób z nadwagą są bardzo w największych zagrożeń . Pozostałe ryzyka są kobiety powyżej 55 lat , Afroamerykanie , Latynosi , osoby z wysokim ciśnieniem krwi i palaczy .
Zapobieganie /Rozwiązanie

Zobacz lekarza i mieć badanie cholesterolu . Jeśli Twój poziom cholesterolu jest wysoki , może można umieścić na diecie . W skrajnych przypadkach , może również przepisać jakiś rodzaj statyny , aby pomóc obniżyć poziom cholesterolu . Uważaj pić , rzucić palenie i pospacerować . Imperium